112184 (Влияние занятий основной гимнастикой на физическую подготовленность детей старшего дошкольного возраста), страница 6
Описание файла
Документ из архива "Влияние занятий основной гимнастикой на физическую подготовленность детей старшего дошкольного возраста", который расположен в категории "". Всё это находится в предмете "педагогика" из 6 семестр, которые можно найти в файловом архиве . Не смотря на прямую связь этого архива с , его также можно найти и в других разделах. Архив можно найти в разделе "курсовые/домашние работы", в предмете "педагогика" в общих файлах.
Онлайн просмотр документа "112184"
Текст 6 страницы из документа "112184"
Таким образом, гипотеза исследования получила подтверждение. Цель работы достигнута, задачи выполнены.
Список использованных источников
-
Антонов Ю.Е., Иванова Е.Ю. Основные положения программы. Здоровый дошкольник // Обруч, 2006, N 1. - С. 5-6
-
Ананьев В.А. Организация безопасности и жизнедеятельности дошкольников, Томский университет, 2000. – 380с.
-
Вавилова Е.Н. Развивайте у дошкольников ловкость, силу, выносливость. М.: Просвещение, 2001.-369с.
-
Вавилова Е.Н. Учите бегать, прыгать, лазать, метать. М.: Феникс, 2003. – 287с.
-
Вержбицкая Н.А. Массаж - одно из средств физического воспитания (из опыта работы преподавателя МПК г. Мурманска) //Дошкольное воспитание. - 2003. - N 3.С.6-7.
-
Глазырина Л.Д. Физическая культура - дошкольникам. - М.: Владос, 2001.-289с.
-
Громова С. Сюжетные физкультурные занятия с элементами коррегирующей гимнастики. // Дошкольное воспитание. - 2006.- NN 6,8, 10.
-
Гутникова Л. Спорт + игра = радость. //Дошкольное воспитание. - 2001. - N 12.
-
Доронова Т. Право на охрану здоровья//Дошкольное воспитание. - 2001, N 9. С.5-8
-
Егоров Б.Б., Змановский Ю.Ф. Система эффективного закаливания // Начальная школа,2000, N 7.
-
Ефименко Н.Н. Театр физического оздоровления детей дошкольного и младшего школьного возраста. - М., 2003.-358с.
-
Ерофеева Т.И, Современные образовательные программы для дошкольных учреждений//.М, 2005. С- 170, 99, 2-12.
-
Закон Российской Федерации Об образовании. - М,2001.С-306.
-
Здоровый дошкольник: Социально-оздоровительная технология ХХ1 века. Авторы-составители Антонов Ю.Е., Кузнецова М.Н., Саулина Т.Ф. - М.: АРКТИ, 2000, С-88.
-
Зелинская.Д. Школа здоровья-М, Акварель, 2005,т.2. С 2-12
-
Змановский Ю.Ф., Кузнецова М.Н. Комплексное закаливание в дошкольных учреждениях. Методические рекомендации Минобразования РФ. - Нижний Новгород, 2002.-297с.
-
Змановский Ю.Ф. Воспитательно-оздоровительная работа в дошкольных учреждениях. Концептуальные положения. // Дошкольное воспитание, 2003, N 9. С.41-47.
-
Казьмин В.Д. Дыхательные гимнастики. - Ростов - на Дону// Феникс, 2000.-298с.
-
Кудрявцева В.Т. Развивающая педагогика оздоровления. - М.: Линка - Пресс, 2000.-350с.
-
Кенеман А.В., Осокина Т.И. Детские народные подвижные игры. - М.: Просвещение, 2005.-378с.
-
Кенеман А.В., Хухлаева Д.В. Теогия и методика физического воспитания детей дошкольного возраста. М., Просвещение. 2002. -386с.
-
Лесгафт.П..Ф. // Руководство по физическому образованию детей дошкольного возраста//. СПб.: Нева, т,2, 2002.- 234с.
-
Латохина Л.И. Как быть здоровым душой и телом //Дошкольное воспитание. - 2001. - N 10. С.12-17
-
Мартынов С.М. Здоровье ребенка в ваших руках. - М.: Просвещение, 2001.-357с.
-
Маханева М.Д. Воспитание здорового ребенка. - М., 2000. Народное образование N9,2003, С-325
-
Основы безопасности дошкольников /Под ред. В.А. Ананьева. - М.: Академия, 2000.-370с.
-
Осокина Т.И. Физическая культура в детском саду. - М.: Просвещение, 2006.-369с.
-
Осокина Т.И., Тимофеева Е.А. Физические упражнения и подвижные игры дошкольников. - М.: Просвещение, 2001.-369с.
-
Рунова М. Сохранение и укрепление здоровья ребенка// Ж. Дошкольное воспитание. - 2003. - N 6. С.41-43.
-
Рекомендации по экспертизе образовательных программ для дошкольных образовательных учреждений Российской Федерации' М. 2002.-325с.
-
Современные образовательные программы для дошкольных учреждений. М.: Академия, 2004.-258с.
-
Хухлаева Д.В. Методика физического воспитания в дошкольных учреждениях. - М.: Просвещение, 2004.-368с.
Приложение 1
Результаты исследования показателей физической подготовленности дошкольников на первом этапе (от 17.03.2009г.)
№№ | Фамилия, имя | Скорость бега на 30м со старта (сек | Длина прыжка с места (см) | Дальность броска набивного мяча весом 1кг из-за головы (см) |
Экспериментальная группа | ||||
1 | Актуганова Даша | 8,6 | 85,1 | 248 |
2 | Бахтин Ярослав | 8,2 | 93,7 | 294 |
3 | Власова Кристина | 7,8 | 93,5 | 183 |
4 | Воробьев Кирилл | 8,1 | 101,3 | 301 |
5 | Ведерников Данил | 8,4 | 96,8 | 286 |
6 | Ефремов Илья | 7,6 | 98,3 | 267 |
7 | Казаков Миша | 7,9 | 88,5 | 258 |
8 | Казаков Никита | 8,1 | 90,4 | 274 |
9 | Короткова Настя | 7,8 | 94,3 | 174 |
10 | Лисин Максим | 8,3 | 98,6 | 258 |
11 | Лякишев Женя | 7,8 | 105,2 | 294 |
12 | Мамаева Аня | 7,8 | 80,4 | 189 |
13 | Майорова Таня | 8,1 | 87,8 | 206 |
14 | Чепайкин Максим | 8,3 | 91,2 | 276 |
15 | Шестаков Денис | 7,9 | 84,9 | 256 |
16 | Яндулкина Майя | 8,5 | 87,5 | 183 |
Контрольная группа | ||||
17 | Пустовойтова Жанна | 7,7 | 94,6 | 201 |
18 | Сергеев Илья | 8,1 | 87,3 | 284 |
19 | Софронов Борис | 8,3 | 95,7 | 262 |
20 | Савельев Андрей | 7,8 | 90,6 | 249 |
21 | Уткина Лена | 8,1 | 85,6 | 193 |
22 | Царегородцев Олег | 7,6 | 102,4 | 285 |
23 | Назарова Софья | 8,2 | 98,5 | 178 |
24 | Новикова Маша | 8,0 | 85,7 | 206 |
25 | Николаева Лена | 8,4 | 87,3 | 186 |
Приложение 2
Комплекс упражнений основной гимнастики: разминка
Разминка в комплексе упражнений основной гимнастики ориентирована на развитие у ребенка правильной и легкой походки, координации движений и навыков преодоления препятствий. Разминка длится около трех минут и включает в себя преимущественно различные виды ходьбы и бега.
Эта часть комплекса упражнений проста, и может иметь массу вариаций. Для начала достаточно, чтобы ребенок просто походил вдоль стен спортивного зала по кругу, чередуя обычную ходьбу, ходьбу на носках, ходьбу на пятках, легкий бег. Как варианты, можно добавлять бег со сменой направления, ходьбу приставными шагами, ходьбу зигзагом вокруг препятствий (например, кеглей или табуреток), ходьбу боком.
Развивающие упражнения
Этой части комплекса упражнений следует отводить около 5 минут.
Упражнение с обручем
Обручи приготовлены заранее. Их могут повесить на спинку стула против каждой колонны по числу детей в колонне. Раздают их ведущие колонн. Другой вариант: дети во время ходьбы снимают обруч со стойки и идут, неся его в правой руке опущенным вниз или поднятым вверх.
1. Ходьба друг за другом и перестроение в несколько колонн.
2. Поднимаем обруч. И. п.: основная стойка, руки обхватывают обруч с двух сторон, держа его вертикально перед грудью.
Такт 1. Поднимают обруч вверх и держат его на вытянутых руках горизонтально. Голову поднимают по направлению к обручу.
Такт 2. Опускают обруч на плечи, сгибая руки в локтях (голова в центре обруча).
Такт 3. Поднимают обруч вверх.
Т а к т 4. Опускают обруч перед грудью, произнося: «вниз-з-з». Такты 5—16. Повторяют движения 1—4-го тактов. Упражнение проводится 4 раза в медленном темпе.
3. Пролезаем в обруч. И. п.: основная стойка, руки обхватывают обруч с боков, обруч вертикально к полу на уровне пояса.
Такт 1. Перешагивают через край обруча левой ногой, не выпуская его из рук. Такт 2. Выдержка. Такт 3. Перешагивают другой ногой. Такт 4. Выдержка.
Такты 5—6. Поднимают обруч над головой. Такты 7—8. Опускают его вниз и возвращаются в исходное положение.
Упражнение повторяется 2 раза в медленном темпе.
4. Повороты туловища. И. п.: ноги — на ширине плеч, руки обхватывают обруч с двух сторон, обруч перед грудью вертикально.
Такт 1. Поворачивают корпус влево, вытягивая руки с обручем вперед, и произносят «влево». Такт 2. Выпрямляются. Такт 3. Поворот вправо.
Такт 4. Возвращаются в исходное положение. Та кт 5. Нагибаются вперед-вниз (обруч на груди), не опуская головы.
Такт 6. Выпрямляются.
Такты 7—8. Повторяют движения 5—6-го тактов. Такты 9—16. Повторяют движения 1—8-го тактов. Упражнение проводится 2 раза в медленном темпе. По окончании дети бесшумно кладут обруч на пол, не сгибая колен.
5. Пружинки и прыжки. И. п.: ноги слегка расставлены, ступни — параллельно, руки на поясе.
Такты 1—3. Шесть пружинок.
Такт 4. Прыгают в обруч, мягко приземляясь на носки. Такты 5—7. Стоя в центре обруча, делают шесть пружинок. Такт 8. Прыгают из обруча.
Такты 9—12. Поворачиваются вокруг себя, делая семь шагов и свободно размахивая руками.
Такты 13—24. Повторяют движения 1 — 12-го тактов.
При повторении можно делать подпрыгивания на двух ногах. После упражнения дети поднимают обруч с пола и ведущие колонны их собирают или дети сами вешают обручи в определенном месте.
6. Ходьба и перестроение в 2—3 колонны.
7. Поднимание рук. И. п.: основная стойка.
Такты 1—2. Поднимают ненапряженные руки в стороны (кисти опущены вниз) и потягиваются, повернув ладони кверху.
Такты 3—4. Повернув ладони книзу и подняв кисти кверху, опускают руки, произнося «вниз-з-з» (выдох).
Такты 5—8. Повторяют движения 1—4-го тактов.
Упражнение проводится 4 раза в медленном темпе.