153610 (Методика построения тренировочного процесса в восточных единоборствах), страница 8
Описание файла
Документ из архива "Методика построения тренировочного процесса в восточных единоборствах", который расположен в категории "". Всё это находится в предмете "физическая культура" из , которые можно найти в файловом архиве . Не смотря на прямую связь этого архива с , его также можно найти и в других разделах. Архив можно найти в разделе "остальное", в предмете "физкультура и спорт" в общих файлах.
Онлайн просмотр документа "153610"
Текст 8 страницы из документа "153610"
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ
-
Абаев Н.В., Лепехов С.Ю. Методы регуляции социального поведения в тайных религиозных объединениях старого Китая (на материале буддийских объединений)// Источниковедение и историография истории буддизма.- Новосибирск, «Наука», 1986.
-
Абаев Н.В. Чань-буддизм и культурно-психологические традиции в средневековом Китае.- Новосибирск. 1989.
-
Абдульханова-Славская К.С. Деятельность и психология личности.-М., 1980.
-
Алексеев Н.А. Личностно-ориентированное обучение: вопросы теории и практики: Монография. Тюмень: Изд-во Тюменского государственного университета, 1998. - 216 с.
-
Алексеев А.В. Себя преодолеть! - М.: ФиС, 1985. - 192 с.
-
Бабушкин Г.Д. Психологические основы формирования профессионального интереса к педагогической деятельности. - Омск: ОГИФК, 1990. - 186 с.
-
Баканов Е.Н., Иванников В.А. О природе побуждения //Вопросы психологии.-1983.-№ 4.
-
Бальсевич В.К. Онтокинезиология человека. - М.: Изд. «Теория и практика физической культуры». 2000. - 274 с.
-
Бальсевич В.К., Лубышева Л.И. Физическая культура: молодежь и современность // Теор. и практ. физ. культ. 1995, № 4.
-
Быховская И.М. Восточные единоборства в системе ценностей и досуговой деятельности современной молодежной субкультуры / Быховская И.М., Скороходов В.В. // Юбилейный сборник трудов ученых РГАФК, посвященный 80-летию академии. - М., 1998. - Т. 2.
-
Виленский М.Я., Сафин Р.С. Профессиональная направленность физического воспитания студентов педагогической специальности. - М.: Высшая школа, 1989
-
Воронов И. А. Китайская классическая концепция военного обучения.: Автореферат. ...канд. пед. наук. Военный Университет. - М., 1996. - 26 с.
-
Воронов И.А. Древние и современные аспекты китайской классической концепции военного обучения. -СПб, 1996.
-
Воронов И.А. Секретные боевые искусства Китая. - СПб.: Б&К, 2000. - 242 с.
-
Воронов И.А. Психомоторные упражнения «72 воинских искусства Древнего Китая». Методическое пособие. -СПб.; ЛНПС ЦСМ, 1996. - 1.0 п.л.
-
Воронов И.А. Четыре психомоторных упражнения. Методическое пособие. -СПб.; ЛНПС ЦСМ, 1996. (в соавторстве). - 0.5 п.л.
-
Во исполнение Закона об образовании // Физическая культура в школе. 1993, № 6, с. 2 - 4.
-
Временный государственный образовательный стандарт // Физ. культура в школе. 1993, № 6, с. 4 – 9.
-
Гаськов А.В., Психофизические аспекты укрепления здоровья детей 7-14 лет средствами ушу // Физическая культура-2001-№ 4.
-
Горбунов Г.Д. Психопедагогика спорта. - М.: ФиС, 1986. - 208 с.
-
Деркач А.А., Исаев А.А. Педагогическое мастерство тренера. - М.: ФиС, 1981. - 375 с.
-
Долин А.А., Попов Г.В. Кэмпо - традиция воинских искусств. М., «Наука», 1990.
-
Захаров Е.Н. и др. Рукопашный бой. Самоучитель.- М.:Культура и традиции, 1994.
-
Захарова О.В. Профессиональная ориентация школьников-спортсменов на специальность «Физическая культура и спорт»: Автореф. канд. дис. - Омск: ОГИФК, 1989. - 22 с.
-
Ильин Е.П. Мотивация и мотивы.-СПб.:Питер, 2002.
-
Ковалев А.Г. Психология личности.-М., 1969.
-
Козин А.П. Психогигиена спортивной деятельности. - Киев: Здоровья, 1985. - 128 с.
-
Концепция учебно-тренировочной специализации физкультурного образования старших школьников: Метод. пос. /Авторы-сост.: В.Г.Хромин, В.Н.Потапов, Е.В. Хромин, И.И. Сулейманов. - Омск: СибГАФК, 1998. - 14 с.
-
Корецкий В.М. Профессионально-педагогическая подготовка студентов физкультурных вузов в системе дисциплин «специализаций»: Автореф. докт. дис. М.,1989.
-
Коротаева Н.В., Мильштейн О.А., Тышлер Д.А. Взаимоотношения тренера и спортсмена в единоборствах: Метод. разраб. для студ., слушат. ВШТ и ФПК РГАФК. М., 1997. - 20 с.
-
Костяева А.С. Тайные общества Китая в первой четверти XX века. -М., РАН, 1995.
-
Кречмер Э. Строение тела и характер.- М.: Педагогика-Пресс, 1995.
-
Леонтьев А.Н. Потребности, мотивы, эмоции.- М., 1971.
-
Литманович А.В., Штучная Е.Б. Структура профессиональной подготовленности специалиста по восточным единобртсвам // Теория и практика физической культуры-2000.-№ 12.
-
Лубышева Л.И. Современный ценностный потенциал физической культуры и спорта и пути его освоения обществом и личностью // Теор. и практ. физ. культ. 1997, № 6.
-
Матвеев А.П. Теоретико-методические основы формирования учебного предмета «Физическая культура в общеобразовательной школе»: Докт. дис. в виде науч. докл. М., 1997.-71 с.
-
Никифоров Ю.Б. Опыт применения психорегуляции в подготовке дзюдоистов //Спортивная борьба: Ежегод-ник. - М.: ФиС, 1985.
-
Орлов В.Б. Ситуация. Проблемные ситуации по курсу «Педагогика физической культуры и спорта»: Учеб. пос. для студ. ИФК. - Челябинск: ЧГИФК, 1992. - 66 с.
-
Платонов К.К. Структура и развитие личности.-М., 1986.
-
Психорегуляция в подготовке спортсмена /В.Н. Некрасов, Н.А. Худадов, Л. Пиккенхайн, Р. Фрестер. - М.: ФиС, 1985. - 176 с.
-
Родионов А.В. Вербальные средства воздействия на психическое состояние спортсмена //Психическая саморегуляция: Сб. научн. статей. - Алма-Ата: Изд-во Казах. ГИФК, 1987. - 110 с.
-
Рубенштейн С.Л. Основы общей психологии.-М., 1946.
-
Скворцов Г.И. Допрофессиональная подготовка учащихся 5-6-х специализированных спортивных классов: Автореф. канд. дис. Челябинск, 1997. - 20 с.
-
Станкин М.И. Психолого-педагогические основы физического воспитания. – М.: Просвещение, 1987. – 224 с.
-
Стоунс Э. Психопедагогика. Психологическая теория и практика обучения. - М.: Педагогика, 1984. 472 с.
-
Хромин Е.В. Учебно-тренировочная специализация как один из современных теоретико-методологических подходов к совершенствованию физкультурного образования школьников// Физическая культура –2001. - № 3.
-
Хромин Е.В. Учебно-тренировочная специализация физкультурного образования старших школьников: Автореф. канд. дис. Омск, 1998. - 24 с.
-
Ямбург Е.А. Школа для всех // Адаптивная модель: Теоретические основы и практическая реализация. - М.: Новая школа, 1997. - 352 с.
ПРИЛОЖЕНИЕ 1
План распределения нагрузок
1-4 недели
Понедельник | утренний комплекс (УК), медленный бег на 2 км, разминка (Р) |
Вторник | основная тренировка (ОТ) |
Среда | УК, медленный бег на 1 - 2 км, Р, упражнения на гибкость (Г) |
Четверг | УК, медленный бег на 1 - 2 км, Р |
Пятница | ОТ |
Суббота | УК, медленный бег на 1 км, Р, упражнения на силу (С), Г |
Воскресенье | УК |
5 - 8 недели тренировки
Понедельник | УК, медленный бег на 2 - 3 км, Р, Г |
Вторник | ОТ |
Среда | УК, медленный бег на 2 - 3 км, Р, Г |
Четверг | УК, медленный бег на 2 - 3 км, Р |
Пятница | ОТ |
Суббота | УК, медленный бег на 2 - 3 км, Р, С, Г |
Воскресенье | УК |
9 - 12 недели тренировки
Понедельник | УК, медленный бег на 3 - 4 км, Р, Г |
Вторник | ОТ |
Среда | УК, медленный бег на 3 - 4 км, Р, Г |
Четверг | УК, медленный бег на 3 - 4 км, Р |
Пятница | ОТ |
Суббота | УК, бег 3 км на время, Р |
Воскресенье | УК |
13 - 16 недели тренировки
Понедельник | УК, медленный бег на 5 - 6 км, Р |
Вторник | ОТ |
Среда | УК, медленный бег на 5 - 6 км, Р, С |
Четверг | УК, медленный бег на 3 - 4 км, Р, Г |
Пятница | ОТ |
Суббота | УК, медленный бег на 5 - 6 км, Р,С,Г |
Воскресенье | УК |
17 - 20 недели тренировки
Понедельник | УК, медленный бег на 5 - 6 км, Р |
Вторник | ОТ |
Среда | УК, медленный бег на 5 - 6 км, Р, С |
Четверг | УК, медленный бег на 5 - 6 км, Р, Г |
Пятница | ОТ |
Суббота | УК, медленный бег на 5 - 6 км, Р,С,Г |
Воскресенье | УК |
21 - 24 недели тренировки
Понедельник | УК, медленный бег на 5 - 6 км |
Вторник | ОТ |
Среда | УК, медленный бег на 5 - 6 км, Р, С |
Четверг | УК, медленный бег на 5 - 6 км, Р, Г |
Пятница | ОТ |
Суббота | УК, бег 3 км на время или медленный бег на 10 км |
Воскресенье | УК |
25 - 28 недели тренировки
Понедельник | УК, медленный бег на 5 - 6 км, Р, Г |
Вторник | УК, медленный бег на 1 - 2 км, ОТ |
Среда | УК, медленный бег на 5 - 6 км, Р, С |
Четверг | УК, медленный бег на 5 - 6 км, Р, Г |
Пятница | УК, медленный бег на 1 - 2 км, Р, ОТ |
Суббота | УК, медленный бег на 5 - 6 км, Р, С, Г |
Воскресенье | УК, медленный бег на 1 - 2 км, Р |
29 - 32 недели тренировки
Понедельник | УК, медленный бег на 5 - 6 км, Р, С |
Вторник | УК, медленный бег на 1 - 2 км, Р, Г, ОТ |
Среда | УК, медленный бег на 5 - 6 км, Р, С |
Четверг | УК, медленный бег на 5 - 6 км, Р, Г |
Пятница | УК, медленный бег на 1 - 2 км, Р, ОТ |
Суббота | УК, медленный бег на 5 - 6 км, Р, С, Г |
Воскресенье | УК, медленный бег на 1 - 2 км, Р |
33 - 36 недели тренировки
Понедельник | УК, медленный бег на 5 - 6 км, Р, С |
Вторник | УК, медленный бег на 1 - 2 км, Р, Г, ОТ |
Среда | УК, медленный бег на 5 - 6 км, Р, С |
Четверг | УК, медленный бег на 5 - 6 км, Р, Г |
Пятница | УК, медленный бег на 1 - 2 км, Р, ОТ |
Суббота | УК, бег 3 км на время, медленный бег на 10 км |
Воскресенье | УК, медленный бег на 1 - 2 км, Р |
37 - 40 недели тренировки
Понедельник | УК, медленный бег на 5 - 6 км, Р, С, Г |
Вторник | УК, медленный бег на 1 - 2 км, Р, ОТ |
Среда | УК, медленный бег на 5 - 6 км, Р, С, Г |
Четверг | УК, медленный бег на 5 - 6 км, Р, С, Г |
Пятница | УК, медленный бег на 1 - 2 км, Р, ОТ |
Суббота | УК, медленный бег на 5 - 6 км, Р, С, Г |
Воскресенье | УК, Г |
41 - 44 недели тренировки
Понедельник | УК, медленный бег на 5 - 6 км, Р, С, Г |
Вторник | УК, медленный бег на 1 - 2 км, Р, ОТ |
Среда | УК, медленный бег на 5 - 6 км, Р, С, Г |
Четверг | УК, медленный бег на 5 - 6 км, Р, С, Г |
Пятница | УК, медленный бег на 1 - 3 км, Р, Г, ОТ |
Суббота | УК, медленный бег на 5 - 6 км, Р, С, Г |
Воскресенье | УК, Г |
45 - 48 недели тренировки
Понедельник | УК, медленный бег на 5 - 6 км, Р, С, Г |
Вторник | УК, медленный бег на 1 - 3 км, Р, ОТ |
Среда | УК, медленный бег на 5 - 6 км, Р, С, Г |
Четверг | УК, медленный бег на 5 - 6 км, Р, С, Г |
Пятница | УК, медленный бег на 1 - 3 км, Р, Г, ОТ |
Суббота | УК, бег 3 км на время, медленный бег на 10 км, Р, С, Г |
Воскресенье | УК, Г |