Похоже на меня – 6

Точно про меня – 7.

Шкала социально – психологической адаптированности

1. Я испытываю внутреннюю неловкость, когда с кем - нибудь разговариваю.

2. Мне не хочется, чтобы окружающие догадывались, какой я, что у меня на душе, и я представляюсь перед ними, прячу свое лицо под маской.

3. Я во всем люблю состязание, соревнование, борьбу.

4. Я предъявляю к себе большие требования.

5. Я часто сам ругаю себя за то, что делаю.

6. Я часто чувствую себя униженным.

7. Я сомневаюсь в том, что могу понравиться кому – нибудь из девочек (мальчиков).

8. У меня теплые, хорошие отношения с окружающими.

9. Я сдержанный, замкнутый, держусь ото всех чуть в стороне.

10. Я сам виноват в своих неудачах.

11. Я ответственный человек. На меня можно положиться.

12. У меня чувство безнадежности. Все напрасно.

13. Я во многом живу взглядами, правилами и убеждениями моих сверстников.

14. Я принимаю большую часть тех правил и требований, которым должны следовать люди.

15. У меня ало своих собственных убеждений и правил.

16. Я люблю мечтать – иногда прямо среди дня. Трудно возвращаться от мечты к действительности.

17. У меня такое чувство, будто я зол на весь мир: на всех нападаю, огрызаюсь, никому ни даю спуску. Трудно сдерживать себя в таких вещах.

18. Я умею управлять собой и своими поступками – заставлять себя, разрешать себе, запрещать. Самоконтроль для меня не проблема.

19. У меня часто портиться настроение: вдруг находит уныние, хандра.

20. Меня не очень волнует то, что касается других. Я сосредоточен на себе

21. Люди, как правило, нравятся мне.

22. Я легко, свободно, непринужденно выражаю то, что чувствую.

23. Если я оказываюсь среди большого кол-ва людей, мне бывает немножко одиноко.

24. Мне сейчас очень не по себе, хочется все бросить, куда – нибудь спрятаться.

25. Обычно я легко лажу с окружающими.

26. Мои самые тяжелые битвы – с самим собой.

27. В душе я оптимист и верю в лучшее.

28. Я не податливый, упрямый. Таких, как я, называют трудными людьми.

29. Я критичен к людям и всегда сужу их, если, с моей точки зрения, они этого заслуживают.

30. Я чувствую себя не ведущим, а ведомым: мне еще не всегда удается мыслить и действовать самостоятельно.

31. Большинство тех, кто знает меня, хорошо ко мне относятся, я нравлюсь им.

32. У меня красивая фигура, я привлекателен (привлекательна).

33. Я чувствую беспомощность. Мне нужно, что бы кто-нибудь был рядом.

34. Обычно я могу принять решение и твердо следовать ему.

35. Мои решения – не мои собственные. Даже тогда, когда мне кажется, что я решаю самостоятельно, они все же приняты под влиянием других людей.

36. Я часто испытываю чувство вины – даже тогда, когда как будто ни в чем не виноват.

37. Я чувствую антипатию, неприязнь к тому, что окружает меня.

38. Я доволен.

39. Я выбит из колеи: не могу собраться, сосредоточиться, организовать себя.

40. Я чувствую вялость, апатию: все, что раньше волновало меня, стало вдруг безразличным.

41. Я уравновешен, спокоен, у меня ровное настроение.

42. Я часто чувствую себя обиженным.

43. Я импульсивный: порывистый, нетерпеливый, действую по первому побуждению.

44. Я не очень доверяю своим чувствам, они подводят меня иногда.

45. Это довольно трудно – быть самим собой.

46. У меня на первом плане разум, а не чувство. Прежде чем что – либо сделать, я обдумываю свои поступки.

47. Мне кажется, я вижу происходящее со мной не совсем так, как оно есть на самом деле. Словом, не отличаюсь реалистичностью.

48. Я терпим в своем отношении к людям и принимаю каждого таким, каков он есть.

49. Я стараюсь не думать о своих проблемах.

50. Я считаю себя интересным человеком – заметным, привлекательным как личность.

51. Я стеснительный, легко тушуюсь.

52. Мне обязательно нужны какие-то напоминания, что бы довести дело до конца.

53. Я склонен быть настороже с теми, кто почему-то обходиться со мною более приятельски, чем я ожидаю.

54. Я никто. Нет ничего, в чем бы я выразил себя, проявил свою индивидуальность, свое «Я».

55. Я боюсь того, что обо мне подумают другие.

56. Я честолюбивый. Я не равнодушен к успехам, похвале.

57. Я презираю себя сейчас.

58. Я деятелен, энергичен, у меня есть инициатива.

59. Мне не хватает духу встретить в лицо трудности или ситуацию, которая грозит осложнениями, неприятными переживаниями.

60. Я просто не уважаю себя.

61. Я по натуре вожак и умею влиять на других.

62. В целом я хорошо отношусь к себе.

63. Я настойчивый, напористый, уверенный в себе.

64. Я не люблю, когда у меня с кем-то портятся отношения, особенно если разногласия грозят стать окончательными.

65. Я долго не могу принять решение, как действовать, а потом сомневаюсь в его правильности.

66. Я в какой то растерянности, у меня все спуталось, смешалось.

67. Я удовлетворен собой.

68. Я неудачник. Мне не везет.

69. Я приятный, симпатичный, располагающий к себе человек.

70. Я нравлюсь девочкам (мальчикам) как человек, как личность.

71. Я стойкий женоненавистник. Презираю всякое общение с девчонками. (Я не люблю мальчишек. Презираю всякое общение с ними.)

72. Когда я должен что - то осуществить, меня охватывает страх перед провалом: а вдруг я не справлюсь, вдруг у меня не получится?

73. Я чувствую внутреннее превосходство над другими.

74. У меня легко, спокойно на душе. Нет ничего, что сильно бы тревожило меня.

75. Я умею упорно работать.

76. Я чувствую, что меняюсь, расту, взрослею. Мои чувства и отношения к окружающему становятся более зрелыми.

77. Я встревожен, обеспокоен, напряжен.

78. Чтобы заставить меня что-либо сделать, надо как следует настоять, и я соглашусь.

79. Я чувствую неуверенность в себе.

80. Я часто бываю вынужден защищать себя, строить доводы, которые меня оправдывают и делают мои поступки обоснованными.

81. Я уступчивый, податливый, мягкий в отношениях с другими.

82. Я умный.

83. Я безнадежен. Принимаю решение и тут же нарушаю. Презираю свое бессилие, а с собой поделать ничего не могу. У меня нет воли и нет воли ее вырабатывать.

84. Я стараюсь полагаться на собственные силы, не рассчитывая ни на чью помощь.

85. У меня ощущение скованности, внутренней несвободы.

86. Я отличаюсь от других.

87. Я не очень надежен, на меня нельзя положиться.

88. Мне все ясно в себе. Я себя хорошо понимаю.

89. Я общительный, открытый человек. Я легко схожусь с людьми.

90. Мои силы и способности вполне соответствуют тем задачам, которые ставит передо мной жизнь. Я со всем могу справиться.

91. Я ничего не стою. Меня даже не принимают всерьез. Ко мне в лучшем случае снисходительны, просто терпят меня.

92. Меня беспокоит, что девочки (мальчики) слишком занимают мои мысли.

Обработка и интерпретация результатов:

Показателями адаптированности (i₍₊₎) служат высказывания 4, 5, 10, 11, 14, 18, 21, 22, 25, 26, 28, 32, 33, 35, 39, 42, 44, 47, 49, 51, 57, 59, 63, 64, 68, 70, 71, 74, 75, 76, 82, 84, 86, 88, 89, 90; показателями дезадаптированности (i_(-)) – высказывания 2, 6, 7, 12, 15, 17, 24, 27, 31, 34, 36, 38, 40, 41, 45, 46, 48, 50, 52,. 55, 56, 58, 60, 61, 65, 66, 67, 69, 72, 73, 77, 78, 80, 83, 87, 91, 92.

Коэффициент социально – психологической адаптированности вычисляется по сумме позитивных высказываний, рассортированных школьниками на 5, 6, 7 – ю позиции шкалы, и негативных, попавших в позиции 1, 2, 3:

K_u = N_i+^(5,6,7) + N_i-^(1,2,3)

Так как позитивных суждений в шкале 37 и столько же негативных, то гипотетическая оптимальная величина коэффициента – 74, минимальная – 0.

В старшем подростковом и раннем юношеском возрасте (8 – 10 классы), для которых в наибольшей степени предназначен данный инструмент, средние индексы располагаются обычно в пределах 39 - 44 баллов.

Чтобы расширить возможности качественного анализа полученных данных, каждому высказыванию придавался «вес», совпадающий с номером ступени (от 1 до 7), на которую они попадали при сортировании их испытуемыми.

С той же целью все высказывания были сгруппированы по 6 факторам, отвечающим критериям адаптированности. Перечисляя эти факторы, в скобках назовем номера составляющих их суждений: 1) принятие себя (суждения 32, 33, 51, 63, 68, 70, 71, 76, 82, 86, 88); 2) принятие других (8, 13, 21, 25, 49, 89); 3) эмоциональный комфорт (оптимизм, уравновешенность) (22, 28, 39, 42, 44, 74); 4) ожидание внутреннего контроля (ориентация на то, что достижение жизненных целей зависит от себя самого, акцентируются личная ответственность и компетентность) (4, 5, 10, 11, 18, 26, 35, 47, 59, 64, 75, 84, 90); 5) доминирование (54, 57, 62); 6) «уход» от проблем (16, 17, 50, 60, 80).

Результаты:

1. Количество баллов по каждому фактору (в процентах: < 50%; 50 %; 65 %) для всего класса.

2) Полная информация о каждом учащемся (по результатам теста).

III. Тест «Самооценка силы воли»

Тест предназначен для обобщенной характеристики проявления силы воли.

Инструкция: На приведенные 15 вопросов можно ответить «Да» - 2 балла, «не знаю» или «бывает», «случается» - 1 балл, «Нет» - 0 баллов.

Текст опросника

1. В состоянии ли вы завершить начатую работу, которая вам неинтересна, независимо от того, что время и обстоятельства позволяют оторваться от нее и потом снова вернуться к ней?

2. Преодолевали ли вы без особых усилий внутреннее сопротивление, когда нужно было сделать что-то вам неприятное (например, пойти на дежурство в выходной день)?

3. Когда попадаете в конфликтную ситуацию в школе или в быту, в состоянии ли вы взять себя в руки настолько, чтобы взглянуть на нее с максимальной объективностью?

4. Если вам предписана диета, сможете ли вы преодолеть все кулинарные соблазны?

5. Найдете ли вы силу утром встать раньше обычного, как было запланировано вечером?

6. Останетесь ли вы на месте происшествия, чтобы дать свидетельские показания?

7. Быстро ли вы отвечаете на письма?

8. Если у вас вызывает страх предстоящий полет на самолете или посещение зубоврачебного кабинета, сумеете ли вы без особого труда преодолеть это чувство и в последний момент не изменить своего намерения?

9. Будете ли вы принимать очень неприятное лекарство, которое вам рекомендовал врач?

10. Сдержите ли вы данное сгоряча обещание, даже если его выполнение принесет вам немало хлопот, являетесь ли вы человеком слова?

11. Без колебаний ли вы отправляетесь в поездку в незнакомый город, если это необходимо?

12. Строго ли вы придерживаетесь распорядка дня: времени пробуждения, приема пищи, занятий, уборкой и прочих дел?

13. Относитесь ли вы неодобрительно к библиотечным задолжникам?

14. Самая интересная телепередача не заставит вас отложить выполнение срочной и важной работы. Так ли это?

15. Сможете ли вы прервать ссору и замолчать, какими бы обидными ни казались вам слова противоположной стороны?

Результаты:

Подсчитывается сумма набранных баллов:

• 0 – 12 баллов – сила воли слабая;

• 13 – 21 баллов – сила воли средняя;

• 22 – 30 баллов – сила воли большая.

IV. Метод наблюдения для оценки волевых качеств.

Волевые качества оценивали классные руководители. Оценка волевых качеств производиться по пятибалльной системе: 5 – волевое качество очень сильно развито, 4 – сильно развито, 3 – слабо развито, 2 – очень слабо развито, 1 – волевое качество не присуще данному субъекту.

Признаки волевых качеств школьников:

Признаки дисциплинированности:

• сознательное выполнение установленного в данной деятельности порядка (соблюдение требований учителей, своевременное выполнение трудовых поручений, выполнение всех правил в спорте и т.д.);

• добровольное выполнение правил, установленных коллективом;

• недопущение проступков (уход без разрешения с занятий, неявка на субботник и т.д.);

• соблюдение хорошего поведения при изменении обстановки.

Признаки самостоятельности:

• выполнение субъектом посильной деятельности без помощи и постоянного контроля со стороны (без напоминаний и подсказок выполнить учебное, трудовое задание и т.п.);

• умение самому найти себе занятие и организовать свое свою деятельность (приступить к подготовке уроков, обслужить себя, найти способ отдохнуть и т.д.);

• умение отстоять свое мнение, не проявляя при этом упрямства, если не прав;

• умение соблюдать выработанные привычки самостоятельного поведения в новых условиях деятельности.

Признаки настойчивости:

• стремление постоянно доводить начатое дело до конца; умение длительно преследовать цель, не снижая энергии в борьбе с трудностями;

• умение продолжать деятельность при нежелании ею заниматься или при возникновении другой, более интересной деятельности;

• умение проявлять упорство при изменившейся обстановке (смена коллектива, условий труда и т.д.).

Признаки выдержки:

• проявление терпения в деятельности, выполняемой в затрудненных условиях (большие помехи, неудачи и т.п.);

• умение держать себя в конфликтных ситуациях (при спорах, незаслуженном обвинении и т.д.);

• умение тормозить проявление чувств при сильном эмоциональном возбуждении (большой радости, негодовании и т.д.); умение контролировать свое поведение в непривычной обстановке.

Признаки организованности:

• соблюдение определенного порядка, способствующего успеху в деятельности (держать в порядке книги, рабочее место, предметы труда и развлечений и т.п.);

• планирование своих действий и разумное их чередование; рациональное расходование времени с учетом обстановки; умение вносить в свою деятельность определенную организацию при изменении обстановки.

Признаки решительности:

• быстрое и обдуманное принятие решений при выполнении того или другого действия или поступка;

• выполнение принятого действия без колебаний, уверенно; отсутствие растерянности при принятии решений в затрудненных условиях и во время эмоциональных возбуждений;

• проявление решительных действий в непривычной обстановке.

Признаки инициативности:

• проявление субъектом творчества, выдумки, рационализации;

• участие в осуществлении разумного новшества, хорошего начинания, исходящего от других;

• активная поддержка коллектива в реализации намеченных планов;

• стремление проявить инициативу в непривычной обстановке.

2. Особенности развития эмоционально – волевой сферы подростка.

1. Тест школьной тревожности Филлипса.

	Мальчики			Девочки
	Низкая тревож ность	Повышен ная тревож ность	Высокая тревож ность	Низкая тревож ность	Повышенная тревож ность	Высокая тревож ность
Школьно – социальная тревожность	100%	0%	0%	80,76%	19,24%	0%
Тревожность в школе	94,73%	5,27%	0%	76,92%	19,23%	3,85%
Страх ситуации проверки знаний	78,94%	10,53%	10,53%	61,53%	23,07%	15,4%
Проблемы и страхи в отношениях с учителями	78,94%	21,06%	0%	80,76%	19,24%	0%
Переживание социального стресса	94,73%	5,27%	0%	88,46%	11,54%	0%
Фрустрация потребности в достижении успеха	73,68%	26,32%	0%	73,07%	22,93%	0%
Страх самовыражения	89,47%	10,53%	0%	65,38%	15,38%	19,24%
Страх несоответствовать ожиданиям окружающих	52,63%	31,57	15,8	73,07%	11,54%	15,39%
Низкая физиологическая сопротивляемость стрессу	89,47%	13,16%	13,16%	69,23%	19,23%	11,54%

При проведении данного исследования было выявлено, что у 100% мальчиков низкая школьно – социальная тревожность, у девочек же был выявлен небольшой процент с повышенной тревожностью, который составляет 19,24%. С высокой тревожностью подростков выявлено не было.