95181 (Влияние закаливания на здоровье детей в условиях детского сада), страница 5
Описание файла
Документ из архива "Влияние закаливания на здоровье детей в условиях детского сада", который расположен в категории "". Всё это находится в предмете "медицина" из , которые можно найти в файловом архиве . Не смотря на прямую связь этого архива с , его также можно найти и в других разделах. Архив можно найти в разделе "остальное", в предмете "медицина, здоровье" в общих файлах.
Онлайн просмотр документа "95181"
Текст 5 страницы из документа "95181"
Подбор их в комплексы зависит от возраста детей, вида занятия и степени сложности его учебного материала.
Физкультпаузы во время занятий следует приводить ежедневно.
Их количество и продолжительность должны зависеть от типа занятия, сложности материала, состояния здоровья детей, а также времени суток (первая половина дня или втора).
Дозировка физической нагрузки в средней, старшей и подготовительной группах имеет отличие лишь по длительности проведения физкультпаузы (7).
1.7.4 Гимнастика после дневного сна
Гимнастика после дневного сна решает по сути те же задачи, что и утренняя гимнастика. Однако, ее организация, содержание и дозировка физической нагрузки имеют определенные отличия.
Эта гимнастика проводится ежедневно в групповом помещении и со всеми детьми. При том в содержании гимнастики после дневного сна, как правило, отсутствуют циклические упражнения (ходьба и бег). Она состоит, в основном, из хорошо знакомых детям физических упражнений ациклического характера. Эти упражнения объединяются в комплексы, которые периодически (раз в 2 недели) меняются, сохраняя при этом свою корригирующую направленность.
В комплексы следует вносить упражнения на:
-
координацию движений;
-
профилактику плоскостопия;
-
профилактику нарушений осанки;
-
растягивание;
-
а также силовые статические и динамические упражнения для укрепления и развития мышц спины, плечевого пояса и брюшного пресса детей.
При этом дозировка физической нагрузки в средней, старшей и подготовительной группах имеет отличие только в количестве повторений упражнений (6).
1.7.5 Прогулки
Прогулки занимают очень большое место в распорядке дня детского сада. На них отводится от 30 минут до 2 часов времени в первой и во второй половине дня.
Основным назначением прогулок является длительное пребывание на открытом воздухе, заполненное подвижными играми и физическими упражнениями, а также обучение детей применению двигательных умений в естественных условиях, отличающихся от учебных.
Целесообразно широко применять сюжетные игры с правилами, которые требуют умения действовать в коллективе, согласовывать свои движения с движениями других детей, выполнять установленные правила.
Собирая ребенка на прогулку, надо обращать внимание на одежду: она должна соответствовать сезону года и не стеснять движений, так как во время прогулки он должен активно двигаться (27).
влияние закаливание здоровье дошкольник
2. ОРГАНИЗАЦИЯ И МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ
2.1 Организация исследования
В соответствии с целью и задачами настоящего исследования нами было проведено комплексное изучение динамики основных показателей дыхательной системы, а также динамики состояния здоровья детей 5-6 лет. Опытно-экспериментальная работа проводилась в период с января 2007 года по январь 2008 года на базе детского дошкольного учреждения.
В исследовании принимали участие дети в количестве 40 человек, поделенные на две группы. Одна из групп имела статус экспериментальной, где дети в течение 2007 года проводили мероприятия по закаливанию организма. Объем закаливающих процедур наряду с воздушными ваннами, солнечными ваннами, «игровыми дорожками», хождением босиком был дополнен дыхательной гимнастикой, которая проводилась ежедневно по 10 минут (комплекс дыхательной гимнастики представлен в приложении 1).
Двигательная активность детей в режиме дня также сопровождалась элементами дыхательной гимнастики.
Вторая группа имела статус контрольной, где дети закаливанием не занимались, а физическую нагрузку получали на занятиях по физическому воспитанию. Дыхательной гимнастикой эта группа также не занималась.
Исследование было проведено в условиях естественного эксперимента с двумя замерами: первое – в январе 2007 года, второе – в январе 2008 года.
Обследование осуществлялось совместно с воспитателями этих групп, медработником детского сада, инструктором физического воспитания.
2.2 Методы исследования
В работе были использованы следующие методы исследования:
-
анализ литературных источников;
-
педагогический эксперимент;
-
диагностика.
В период исследования нами было изучено 33 источника.
Суть педагогического эксперимента заключалась в систематизации закаливающих мероприятий с детьми 5-6 лет в режиме дня, что, по нашему мнению, позволит существенно улучшить основные показатели дыхательной системы и состояния здоровья в целом.
В качестве основного тестового материала нами использовались следующие показатели:
-
уровень заболеваемости;
-
показатели дыхательной системы (спирометрия, проба Генчи, проба Штанге).
Спирометрия. Перед замером отдых в течение 3-5 минут. Затем испытуемый делает максимальный вдох, зажимает нос пальцами, обхватывает губами мундштук и делает равномерный максимально глубокий выдох в спирометр, стараясь держаться прямо, не сутулясь.
Проба Штанге. Время задержки дыхания на вдохе измеряют после 3-5 минутного отдыха. Тестируемый делает три глубоких вдоха и на неполном четвертом вдохе задерживает дыхание. При этом рот должен быть закрыт, и нос зажат пальцами. По секундомеру определяем время задержки дыхания.
Проба Генчи. После неглубокого вдоха сделать выдох и задержать дыхание. Интервал между замерами времени задержки дыхания на вдохе и выдохе не менее 5-7 минут.
Исследования проводились в хорошо проветренном помещении.
2.3 Показатели здоровья детей 5-6 лет
До начала эксперимента мы изучили заболеваемость детей контрольной и экспериментальной групп.
Для анализа заболеваемости нами были проанализированы карточки детей, где отражены диагнозы заболеваний перенесенных детьми за 2007 год. Данные представлены в таблице 1.
Таблица 1 – Заболеваемость детей 5-6 лет январь 2007 года
Нозология | Количество случаев заболеваний | |
контрольная группа | эксперимент. группа | |
ОРВИ | 47 | 52 |
Ангина | 5 | 6 |
Острый бронхит | 3 | 2 |
Острая пневмония | 1 | 1 |
Простудные заболевания | 56 | 61 |
Прочие болезни | 9 | 13 |
Всего случаев | 65 | 74 |
По завершении эксперимента мы проанализировали заболеваемость детей контрольной и экспериментальной групп за 2008 год. Данные представлены в таблице 2.
Таблица 2 – Заболеваемость детей 5-6 лет январь 2008 года
Нозология | Количество случаев заболеваний | |
контрольная группа | эксперимент. группа | |
ОРВИ | 42 | 29 |
Ангина | 3 | 1 |
Острый бронхит | 1 | - |
Острая пневмония | 1 | - |
Простудные заболевания | 47 | 30 |
Прочие болезни | 7 | 6 |
Всего случаев | 54 | 36 |
Количество случаев простудных заболеваний за 2007-2008 год мы представили в виде графика (см. график 1)
С целью изучения влияния закаливающих мероприятий и дыхательной гимнастики на функции дыхательной системы мы исследовали физиологические показатели дыхательной системы до начал эксперимента. Исходные данные представлены в таблице 3, на диаграммах 1 и 2.
График 1 – Количество случаев простудных заболеваний 2007-2008 годы
2.4 Показатели дыхательной системы
Таблица 3 – Показатели дыхательной системы детей 5-6 лет январь 2007 года
№ п/п | Контрольная группа | Экспериментальная группа | ||||
Спиромет-рия, мл | Проба Штанге, сек | Проба Генчи, сек | Спиромет-рия, мл | Проба Штанге, сек | Проба Генчи, сек | |
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 | 1450 1470 1400 1500 1470 1500 1490 1450 1500 1520 1540 1450 1480 1520 1400 1500 1520 1480 1450 1480 | 20 21 20 25 22 25 23 20 25 25 26 24 23 25 20 22 23 24 24 25 | 10 10 9 12 13 10 11 10 13 14 15 12 13 13 9 13 14 12 10 11 | 1500 1450 1470 1400 1500 1490 1490 1450 1500 1450 1470 1450 1450 1520 1500 1500 1450 1470 1450 1470 | 24 19 21 20 24 21 21 19 24 19 22 19 19 21 20 20 20 19 20 20 | 12 10 11 10 12 12 12 10 13 11 12 10 10 14 13 12 10 11 10 11 |
Сред. показа-тель | 1480 | 23 | 12 | 1470 | 22 | 11 |
Диаграмма 1 – Средние показатели спирометрии в контрольной и экспериментальной группах
я нварь 2007 года