132199 (Чувства и эмоции), страница 4
Описание файла
Документ из архива "Чувства и эмоции", который расположен в категории "". Всё это находится в предмете "психология" из , которые можно найти в файловом архиве . Не смотря на прямую связь этого архива с , его также можно найти и в других разделах. Архив можно найти в разделе "контрольные работы и аттестации", в предмете "психология" в общих файлах.
Онлайн просмотр документа "132199"
Текст 4 страницы из документа "132199"
Так, например, если человек поглощен занятием, которое важно для него лично, он вознаграждается ощущением удовлетворенности и чувством, что у него есть цель в жизни. Ощущения удовлетворенности и цели в жизни могут снизить стресс, вызванный работой, напоминая нам о том, что занятия и убеждения, не связанные с нашей работой, могут дать нам личностный смысл и цель в жизни. Это понимание может послужить нам тонизирующим средством, когда мы начинаем слишком серьезно относиться к проекту и к самим себе.
Понять, какое убеждение или какая ценность имеют значение для вас лично, а затем избрать себе занятие, соответствующее этому убеждению или этой ценности - это прекрасный способ лучше относиться к себе и развить в себе эмоциональную гибкость, которая помогает бороться со стрессом.
Используемая литература
-
Педагогика / под ред. П.И. Пидкасистого. - М.: Педагогическое общество России, 2004.
-
Петровский А.В., Ярошевский М.Г. Психология: учебник для высших педагогических заведений. - 2-е издание, стереотип. - М.: Издательский центр "Академия", 2001.
-
Психология: учебное пособие для студентов вузов / под ред.Е.И. Рогова. - М.: Гуманитарно-издательский центр ВЛАДОС, 2005.
-
Столяренко А.М. Психология и педагогика.: учебное пособие для вузов. - М.: Юнити-Дана, 2004.
-
Бордовская Н.В., Реан А.А. Педагогика: учебное пособие для вузов. - СПБ.: Питер, 2004.