152920 (Соотношение и эффективность технических действий на соревнованиях различного уровня (на примере рукопашного боя)), страница 2
Описание файла
Документ из архива "Соотношение и эффективность технических действий на соревнованиях различного уровня (на примере рукопашного боя)", который расположен в категории "". Всё это находится в предмете "физическая культура" из 1 семестр, которые можно найти в файловом архиве . Не смотря на прямую связь этого архива с , его также можно найти и в других разделах. Архив можно найти в разделе "рефераты, доклады и презентации", в предмете "физкультура и спорт" в общих файлах.
Онлайн просмотр документа "152920"
Текст 2 страницы из документа "152920"
С распадом СССР большая часть спортивных баз оказалась за границей России. Федерация рукопашного боя ВФСО «Динамо» прекратило свое существование. Работа по развитию рукопашного боя как раздела физической подготовки сотрудников и как вид спорта велась в основном в ведомствах безопасности и правопорядка, которых после разделения КГБ стало более десятка.
В настоящее время в связи со сложной оперативной и криминогенной обстановкой в стране рукопашный бой, наряду с огневой подготовкой, становится одним из основных видов подготовки сотрудников МВБ, ФСБ, ФПС России и других правоохранительных органов, военнослужащие должны иметь высокий уровень боевой выучки при выполнении служебных задач.
В целях упорядочения работы по подготовке сотрудников в области рукопашного боя, обмена опытом между органами безопасности и правопорядка, организации и проведении соревнований, развития рукопашного боя как служебно-прикладного вида спорта, подготовки и переподготовки инструкторского состава в мае 1996 года была воссоздана Национальная федерация рукопашного боя (правоохранительных органов), учредителями которой выступили ФСБ России в лице 24 областного совета «Динамо», пограничная служба России в лице Центрального спортивного клуба ФПС России, МВД России в лице Спортивной федерации работников милиции. Возглавил Федерацию подполковник Валерий Иванович Харитонов. Коллективными членами Федерации являются ведомства безопасности правопорядка, а так же региональные федерации рукопашного боя.
По представлению Федерации в Государственный комитет РФ по физической культуре и туризму рукопашный бой внесен в Единую Всероссийскую спортивную классификацию, как военно-прикладной вид спорта, культивируемый ВФСО «Динамо», с правом присвоения звания мастера спорта России. Совместными усилиями специалистов МВД, ФСБ, ФПС России в 1996 году доработаны и изданы правила соревнований, учитывающие замечания представителей этих ведомств, в основу которых положены правила ВФСО «Динамо» 1986 года и дополнения к ним 1991 года. В плане-календаре Федерации мероприятия, проводимые ведомствами (чемпионаты МВД, ФСБ, ФПС, ГТК, ФСНП, внутренних войск МВД, федеральной службы охраны, министерства юстиции, чемпионаты учебных заведений ведомств) – это закрытые соревнования, в которых принимают участие только сотрудники этих ведомств. Кроме этого Федерация проводит ежегодно чемпионат и Кубок России среди мужчин и женщин, первенство России среди юниоров, юниорок (18-20 лет) и юношей 12-17 лет, международные и всероссийские турниры. За этот период проведено более 50 Всероссийских и международных соревнований, подготовлено свыше 150 мастеров спорта п рукопашному бою. Первой женщиной мастером спорта стала чемпионка России Татьяна Доронина (г. Брянск), звание заслуженного мастера спорта России присвоено пятикратному чемпиону России Геннадию Кушнерик (г. Кострома), а его тренеру Иванову Николаю Петровичу – звание «Заслуженный тренер России».
ГЛАВА 2
ПРАВИЛА СОРЕВНОВАНИЙ ПО РУКОПАШНОМУ БОЮ
§2.1. Возрастные группы участников
Участники соревнований делятся на следующие возрастные группы:
-
юноши и девушки младшего возраста – 12-13 лет;
-
юноши и девушки среднего возраста – 14-15 лет;
-
юноши и девушки старшего возраста – 16-17 лет;
-
юниоры и юниорки – 18-20 лет;
-
взрослые (мужчины и женщины) – 21 год и старше.
Возраст определяется на день соревнований. Допуск спортсменов ближайшей младшей группы к состязаниям в старшей возрастной группе осуществляется с разрешения организации, проводящей соревнования. При этом для допуска необходима индивидуальная дополнительная справка, подписанная врачом и тренером, подтверждающая, что по своей подготовке эта спортсмены могут участвовать в данных соревнованиях.
Юниоры имеют право выступать в соревнованиях для взрослых.
§2.2. Весовые категории
Участники соревнований делятся на весовые категории:
Мужчины
Юноши младшего возраста | Юноши среднего возраста | Юноши старшего возраста | Юниоры и взрослые | |
Полулегкая | до 50 кг | до 55 кг | до 60 кг | до 65 кг |
Легкая | до 55 кг | до 60 кг | до 65 кг | до 70 кг |
Полусредняя | до 60 кг | до 65 кг | до 70 кг | до 75 кг |
Средняя | до 65 кг | до 70 кг | до 75 кг | до 80 кг |
Полутяжелая | до 70 кг | до 75 кг | до 80 кг | до 85 кг |
Тяжелая | св. 70 кг | св. 75 кг | св. 80 кг | до 90 кг |
Сверхтяжелая | св. 90 кг |
Женщины
Девушки младшего возраста | Девушки среднего возраста | Девушки старшего возраста | Юниорки и взрослые | |
Полулегкая | до 40 кг | до 45 кг | до 50 кг | до 55 кг |
Легкая | до 45 кг | до 50 кг | до 55 кг | до 60 кг |
Полусредняя | до 50 кг | до 55 кг | до 60 кг | до 65 кг |
Средняя | до 55 кг | до 60 кг | до 65 кг | до 70 кг |
Полутяжелая | до 60 кг | до 65 кг | до 70 кг | до 75 кг |
Тяжелая | св. 60 кг | св. 65 кг | св. 70 кг | св. 75 кг |
В абсолютных первенствах выступают участники, заявленные в четырех последних весовых категориях.
В личных и лично-командных соревнованиях участник имеет право бороться только в той весовой категории, которая установлена для него при первоначальном взвешивании, в командных – в той, в которой взвесился или в следующей более тяжелой.
§2.3. Костюм участника
-
Костюм участника: кимоно для рукопашного боя, обувь с мягкой подошвой, перчатки для рукопашного боя, защитные накладки на ноги, защитный шлем, капа и предохранительная раковина. Женский костюм дополняется протектором на грудь.
-
Кимоно (куртка и штаны специального покроя, а также пояса к куртке) изготавливаются из однотонной хлопчатобумажной ткани белого цвета. Рукав куртки должен доходить до кисти руки, ширина рукава внизу должна обеспечивать просвет между рукой и тканью не менее 10 см.
-
В костюм входит два пояса: красный и синий. Перед выходом на ковер участник подпоясывается красным (если он указан в паре первым) или синим поясом.
-
На соревнованиях ниже Российского масштаба разрешается выступать в однотонных кимоно нейтрального цвета, имеющих сменные (красный и синий) пояса.
-
Обувь изготавливается из мягкой кожи и с мягкой подошвой, без выступающих жестких частей. Все швы заделаны внутрь.
-
При проведении командных соревнований участники команд должны быть в единой спортивной форме. На костюме допускается эмблема команды или герб города, республики и т. д.
-
Участника запрещается иметь на себе кольца, браслеты, серьги, цепочки и другие травмоопасные предметы.
§2.4. Содержание рукопашного боя
В поединке по рукопашному бою разрешается проводить удары, броски, удержания, болевые и удушающие приемы в определенных положениях бойцов.
Положения бойцов
-
Стоя – боец касается ковра толь ступнями ног (стоит на ногах).
-
Лежа – боец касается ковра какой-либо частью тела, кроме ступней ног.
-
Бой стоя (в стойке) – оба бойца в положении «стоя».
-
Бой лежа – оба бойца в положении «лежа».
-
Положение «вне ковра» считается, если:
а) в бою стоя один из бойцов заступил ногой за границу ковра;
б) в бою лежа один из бойцов оказался половиной туловища по линии талии или лопаткой и ягодицей за границей ковра;
в) при проведении одним из бойцов удержания, болевого или удушающего приема они оба оказались за границей ковра.
-
Лежа, а так же при падении после бросков или при переходе в бой лежа, боец может оказаться:
а) на спине – в положении, при котором боец касается ковра обеими лопатками или в темпе (без остановки) перекатывается по спине (с лопатки на лопатку, с ягодиц на лопатки, по диагонали спины); положение «мост», при котором боец находится спиной к ковру и касается его только ступнями ног и головой, приравнивается к положению «на спине»;
б) на боку – в положении, при котором боец касается ковра одной лопаткой, а его спина на уровне лопаток образует по отношению к ковру угол до 90 градусов; положение «полумост», при котором боец находится спиной к ковру и касается его ступнями ног, головой и плечом, приравнивается к положению «на боку»;
в) в положении «касаясь ковра туловищем» – в одном из положений, при котором боец касается ковра грудью, плечом, животом, одной или двумя ягодицами, тазом, задней поверхностью бедра или поясницей;
г) на коленях (колене) – в положении, при котором боец касается ковра коленями (коленом), при этом он может сидеть на своих икроножных мышцах, не касаясь ягодицами поверхности ковра;
д) на руках (руке) – в положении, при котором боец кроме ступней ног касается поверхности ковра кистями или предплечьями рук (руки).
-
В результате атаки противника боец может оказаться в одном из состояний:
а) «нокаут» – невосстановимая потеря возможности защищаться; до счета 10 боец не может полностью прийти в себя и принять боевую стойку;
б) «нокдаун» – временная потеря возможности защищаться; до счета 10 боец полностью приходит в себя и принимает боевую стойку;
в) потеря устойчивого положения – частичная кратковременная потеря возможности защищаться в результате выведения из равновесия; бой при этом не прерывается.
Удары
-
В бою разрешено наносить только контролирующие удары.
-
Контролирующий удар должен отвечать требованиям:
а) правильная техника удара (разрешенная техника нанесения рукой или ногой, акцентирование удара, траектория кулака или ступни в конце удара составляет 80-100 градусов к поверхности цели);
б) точность (проведение удара в разрешенную область);
в) разрешенная степень контакта;
г) устойчивое положение в начале и конце удара.
При несоответствии хотя бы одному из перечисленных требований удар считается неконтролируемым.
-
Разрешенные области для нанесения ударов:
а) голова;
б) шея (кроме горла);
в) туловище выше пояса.
-
Разрешенная степень контакта:
а) в область позвоночника, по лежащему противнику (добивание) – удары без контакта (их обозначение);
б) в область защитного шлема – удары с ограниченным контактом, не приводящие к травме или нокауту;
в) в туловище (кроме позвоночника) – удары с полным контактом.
-
Эффективность удара определяют:
а) мощное выполнение (высокая скорость удара, концентрация силы);