— оптимизация режима путем реализации рекомен­дуемого по структуре и объему двигательного режима;

• расширение спектра предлагаемых систем физ­культурно-спортивных занятий с максимальным охватом всех проживающих в микрорайоне детей и подростков, а также их родителей, семей в целом.

• упорядочение организационной структуры управ­ления физкультурно-оздоровительной и спортивной-мас­совой работой с населением по месту жительства;

Экспериментальные исследования по проблеме ком­плексного воспитания учащихся с акцентированным вни­манием на вопросы физического воспитания проводятся на базе экспериментальных площадок ВНИКа, расположенных в различных регионах: Московская область, Костромская область, Пен­зенская область, г. Норильск и т.д. На базе экспериментальных площадок проводится следующая работа:

— изучается уровень физического развития и фи­зической подготовленности испытуемых лиц в резуль­тате воздействия комплексных мероприятий с акценти­рованным воздействием средств физической культуры;

— внедряются разработки по направленному исполь­зованию средств физической культуры с целью подготовки и профессиональной ориентации молодежи к конкретным видам трудовой деятельности (сельские школы и ПТУ);

• разрабатываются анкеты, связанные с мотива­цией занятий физическими упражнениями, отношением детей, подростков, их родителей к этому участку работы по месту жительства.

— разрабатываются и экспериментально проверяют­ся методики занятий физическими упражнениями лиц допризывного и призывного возрастов;

— изучается влияние различных вариантов двига­тельной активности на показатели здоровья детей и подростков.

В качестве показателей эффективности организации физкультурно-оздоровительной деятельности в социуме используются:

— изменение показателей состояния здоровья (по динамике заболеваемости);

— изменение показателей физической подготовлен­ности детей и подростков;

— изменение уровня социальной ответственности населения за состояние физкультурно-оздоровительной работы в своем микрорайоне, за состояние материаль­но-технической базы физической культуры;

— изменение активности населения в занятиях физическими упражнениями, участии в соревнованиях, спортивных праздниках и т. д.;

- изменение социальной устойчивости подростков (уменьшение количества правонарушений и др.).

Итак, ускорение темпа жизни, усиление потока информации, активная общественная деятельность вызывают большое психическте напряжение, которое требует разрядки, и, именно, физическая культура помогает сохранению и укреплению здоровья и работоспособности людей.

Любой социальный ра­ботник должен знать о позитивных сторонах физической культуры, которая имеет огромное значение в укреплении здоровья и социаль­ной поддержки населения.

Заключение.

Понятие “здоровый образ жизни” включает в себя рационально построенный режим учебы, труда, отдыха, физические упражнения, объединенные в оптимальном двигательном режиме, правильное питание, закаливание, отсутствие вредных привычек, комплекс гигиениче­ских навыков, психофизические мероприятия.

Физическая культура, являясь одной из граней общей культуры человека, его здорового образа жизни, во мно­гом определяет поведение человека в учебе, на производ­стве, в быту, в общении, способствует решению социаль­но-экономических, воспитательных и оздоровительных задач.

Таким образом, фи­зическая культура направлена на охрану, укрепление и развитие здо­ровья населения как психофизической основы жизнедеятельности.

Научно-техническая революция ко­ренным образом изменяет условия труда: значительно сокращают­ся физические усилия (в первую очередь мышечная деятельность), уменьшается двигательная деятельность в быту, механизируются способы передвижения, превалирующей становится умственная де­ятельность. Ограниченная двигательная активность приводит к упадку сил, затрудняет психическую деятельность. Массовая физическая культура становится основным средством преодоления не­соответствия между потребностью в мышечной активности и усло­виями жизни.

Ускорение темпа жизни, усиление потока информации, расширение круга общения, активная трудовая и общественная деятельность вызывают психи­ческое напряжение, которое требует разрядки. Регулярная актив­ная физическая деятельность способствует “самообновлению” пси­хической дееспособности человека. Также немаловажно постоянное ощущение бодрости и жизнерадостности при регулярных занятиях физическими упражнениями. Психически позитивным является, кроме того, ощущение силы воли к занятиям, направленным на фи­зическое совершенствование. Введение в программу своей повсед­невной жизни этого необходимого компонента образа жизни, поз­волит более организованно выполнять свои обязанности в труде, быту, общественной деятельности.

Список литературы.

1. Яркина Т.Ф. “Теория и практика социальной работы том 1” Москва-Тула, 1993 г.

2. Яркина Т.Ф. “Теория и практика социальной работы том 2” Москва-Тула, 1993 г.

3. Павленок П.Д. “Основы социальной работы” М. – Инфра, 1998 г.

4. Шияна Б.М. “Теория и методика физического воспитания” М – Просвещение 1988 г.

5. Змановский Ю.Ф. “Воспитаем детей здоровыми”М-Медицина 1989 г.

1 Яркина Т.Ф.”Теория и практика социальной работы” М-Т, 1993 г.

1