1329-1 (Анализ и методика обучения броска через спину с колен), страница 4
Описание файла
Документ из архива "Анализ и методика обучения броска через спину с колен", который расположен в категории "". Всё это находится в предмете "физическая культура" из 1 семестр, которые можно найти в файловом архиве . Не смотря на прямую связь этого архива с , его также можно найти и в других разделах. Архив можно найти в разделе "рефераты, доклады и презентации", в предмете "физкультура и спорт" в общих файлах.
Онлайн просмотр документа "1329-1"
Текст 4 страницы из документа "1329-1"
2. Мы выделили четыре фазы броска:
1). Подготовительная,
2). Вход.
3). Подбив.
4). Преследование.
3. Мы выделили следующие тактические способы подготовки броска:
1). Край ковра.
2). Повторная атака.
3). Комбинация.
4). Вызов.
4. Для овладения броском считаю необходимым условием развитие координационных и силовых качеств.
5. Я считаю что в основу методики обучения должны войти:
а). множественные повторения на первом этапе обучения;
б). приоритет развития ловкости и специальной силы в обучении приему;
в). сознательность обучения, знание биомеханики броска, фаз, защит соперников;
г). неразрывность техники и тактики при обучении.
6. Мы выделили ситуации при которых возможно получение травмы:
а). при многократном ударе коленом о татами;
б). заламывание левого плеча и локтя при неправильной работе рук.
Список литературы
Для подготовки данной работы были использованы материалы с сайта http://www.sportreferats.narod.ru/