133367 (Психология семейной жизни), страница 2

За последние годы психологами проведена огромная работа по созданию эффективных методов разрешения конфликтов. Основное внимание уделяли двум областям: конфликтам в отношениях мужчины и женщины и конфликтам на производстве. К удивлению многих, результаты, полученные в обеих областях исследований, абсолютно идентичны.

Ученые - бихевиористы сформулировали ряд положений, способных разрешить почти любой конфликт.

Итак, конфликт между мужчиной и женщиной разрешить проще, если:

- мужчина и женщина стараются не занимать позицию "я выиграю, а ты проиграешь". Выиграть - по крайней мере, в чем-то одном - могут обе стороны, и проигрывать тут никому не обязательно;

- партнеры имеют одинаковую информацию по существу проблемы. Помните, что каждый черпает сведения из своих источников, поэтому проверяйте факты!

- главные цели партнеров совместимы (например, "отдохнуть во время отпуска", а не "поехать туда-то и туда-то");

- мужчина и женщина честны и открыты друг перед другом;

- партнеры несут ответственность за свои чувства;

- мужчина и женщина хотят открыто обсуждать и решать проблему, а не уходить от нее в сторону;

- предусмотрена какая-либо система обмена.

Разговор и переговоры - это пути преодоления конфликта. Когда мужчины и женщины совместно прилагают усилия для разрешения возникшей проблемы, то очень вероятно, что они придут к взаимовыгодному варианту в той или иной форме. При этом важно, чтобы партнер был готов чем-то пожертвовать ради другого.

Каждый человек должен четко осознавать собственные права и цели, но при этом также учитывать права и цели других людей. Это умение конкретно заявить о своих потребностях, желаниях и чувствах, не ущемляя права других людей, это отказ от пассивного, агрессивного и манипуляторского типа поведения.

Конфликт, дошедший до стадии, когда одна или обе стороны испытывают сильный гнев, разрешим только в том случае, если чувства выражаются честно и открыто. Фраза "Я страшно зол оттого, что ты не хочешь понять мою точку зрения" может положить начало конструктивному диалогу, а неуверенное "Давай забудем", свидетельствующее о желании уйти от вопроса, или агрессивное "Ах ты, зараза упрямая" наверняка только усилят раздражение и беспокойство. Так что сначала нужно научиться выражать свой гнев спокойно, честно и открыто, и тогда все, включая вас самих, оценят это по достоинству.

Как избежать развода

Если же отношения идут к разводу, что делать? Ответить на этот вопрос мне помог один сайт, к сожалению, у статьи нет автора.

Девушка и парень понравились друг другу. Влюбились, стали встречаться, поженились. Год живут. Два живут. На третий год начинают высказывать претензии.

«Он изменится. Всё будет хорошо» - думает она. «Она ещё поменяет своё мнение обо мне» - думает он. Но с каждым годом недоразумений и скандалов всё больше, а терпения и взаимопонимания всё меньше. Что делать?

«Развод» - решает истощённая ссорами и недоразумениями молодая супружеская пара. «Как я могла столько времени жить с таким человеком?» - говорит теперь уже взрослая женщина, вкусившая горький плод своего супружества. «Она никогда не понимала меня, и не стремилась к этому» - отвечает её муж, отягощенный проблемами на работе и вечными скандалами дома. В результате, два человека расходятся, для поисков лучшего идеального семейного счастья, считая, что ещё не нашли свою единственную и неповторимую вторую половинку.

Невозможно найти идеального счастья, если не смогли найти его в первом браке. Весь старый груз проблем перетаскивается в новый брак. Будете пробовать, и пробовать, а новые браки будут всё короче и короче. Продолжаться эта невесёлая история будет до тех пор, пока вы окончательно не разочаруетесь в мужчинах или женщинах.

Мы все торопимся жить. Нам не хочется ждать, ведь надо успеть всё попробовать. Мы уверены в том, что плохое может случиться с кем-то другим, но не с нами. В каждого из нас ежедневно вливают океаны информации о том, что вся жизнь заключена в получении удовольствий. И, верные данному культу, мы придерживаемся его правил на протяжении всей своей жизни. Сначала мы торопимся начать курить и пить, затем лишиться девственности, потом вступить в брак. Мы не умеем сдерживать свои эмоции и желания, да и зачем?! Ведь все так делают! «От жизни надо взять всё!» - твердим мы, но что представляет собой это «всё»?

Все мы считаем, что нас надо любить, нас надо понимать и ценить, и не важно, как мы ведём себя, что говорим, или, что делаем. Нам хочется, чтобы нас любили таких, какие мы есть, со всеми нашими недостатками и капризами, хорошими сторонами характера. Всё это правильно и нормально. Плохо только то, что когда нам необходимо проявить то же самое по отношению к своему супругу, чаще всего мы раздражаемся, выходим из себя, закатываем истерики, обвиняем его, «тыкаем носом» в то, что нас не устраивает. семья брак конфликт развод

Мы не можем в чём-то уступить супругу, или наоборот уступаем во всём, потому что так, в первую очередь, мы чувствуем себя комфортно. Мы не можем проявить терпение и понимание к супругу, когда нас разрывают негативные чувства, потому что ждём, что в первую очередь должны понимать нас. Вся наша жизнь от начала до конца, любовь к супругу и детям, пропитана ядом эгоизма, неправильной болезненной любовью к самим себе, и с этим можно и необходимо бороться.

Секрет семейного счастья в том, что выбор спутника жизни надо делать раз и навсегда. Это выбор по-настоящему сильных людей, которые живут не по принятым «шаблонам», а своей головой.

Сейчас, например, очень модно следующее мнение: «Надо сначала пожить вместе, а потом, если подойдём друг другу, то поженимся». Так легко и удобно потом из-за любой мелочи сказать: «Не сошлись характерами», чем упорно и настойчиво искать пути к сердцу своего супруга.

Нужно забыть о существовании разводов, быть взрослыми и ответственными людьми, которые думают о будущем своих детей. Любую проблему можно решить, тем более с человеком, с которым у вас когда-то были тёплые отношения.

Не говорите, что любите своих детей, если приняли решение развестись. Снова свой комфорт и удобство поставили выше счастья, физического и морального благополучия наших детей. Им будет очень плохо. Каких бы в будущем наши дети не достигли вершин, это будет только внешняя сторона медали, внутри у них навсегда останутся комплексы, от которых им не избавиться. «Так что же теперь делать? Ради детей всю жизнь терпеть нелюбимого человека?». Нет! Нужно переступить через себя, свою гордость, и это принесёт счастье! Обиды, которые произошли за всю историю семьи, не стоят того, чтобы её разрушать.

Полюбите своего супруга снова, найдите, что ещё можно полюбить. Пробудите своего супруга от спячки. Удивите его, и со временем он удивит вас. Исключите вариант развода навсегда, проявите Любовь…

Любовь, которая считается с мнением своего спутника жизни, которая готова жертвовать, не упрекать, а показывать ошибки и помогать их исправлять. Любовь, которая не торопится с выводами, а верит в своего избранника и доверяет ему. Любовь, которая не устаёт надеяться и всегда видит свет в конце тёмного туннеля. Любовь, которая, не смотря на неудачи и проблемы, не сдаётся, а движется вперёд, ломая все преграды на своём пути.

Не раздражайтесь, учитесь себя сдерживать, доступно и прямо объяснять, чего вы хотите, не повышая тон и не накапливая обиды. Решайте все проблемы между собой без «помощников», не надо бежать к подругам, друзьям и родителям плакаться в жилетку. Нельзя сдаваться.

Заключение

Мне хотелось написать этот реферат с максимальной пользой для своей будущей семейной жизни. Знания, полученные мной благодаря этой работе, помогут мне правильно стоить и сохранять свои отношения и свою семью, ведь это огромное искусство. Сложно сохранить любящие отношения на протяжении всей своей жизни. Очень мило смотреть на двух пожилых людей держащих друг друга под руки, ведь они прожили почти целый век, ссорились и мирились, старались понять, принять и найти компромиссы. Мы сами можем создать свою идеальную семью. Главное прилагать к этому большие усилия. Ведь самое важное в жизни это семья. Не зря говорят какая обстановка у человека дома так же у него идут дела на работе - поссорились дома и сразу «всё из рук валится». Вместо сериалов про разводы и скандалы по телевизору должны больше показывать передач про налаживание отношений, их укрепление. Пропагандировать здоровые отношения в семье, говорить о том, что семья это хорошо, модно, здорово, а не наоборот, что лучше сначала сделать карьеру, съездить на курорт, завести кучу любовников. Ведь раньше и не знали, что такое любовник (ца), это было постыдным, позорным. В некоторых национальностях неверного супруга забивают камнями, это конечно жестоко, но количество разводов и измен в таких странах минимален. У нас же люди уже не стараются сохранить отношения, «легче развестись» - говорят они. Нужно побуждать людей к чтению литературы о психологии мужчины и женщины, воспитании маленького ребёнка и отношении с родителями. Мне нравится известное выражение «Наше будущее в наших руках».

Список литературы

1. Артамонова Е.И., Екжанова Е.В., Зырянова Е.В. и др.; Психология семейных отношений с основами семейного консультирования: Учеб. пособие для студ. высш. учеб. Заведений Под. Ред. Е.Г. Силяевой. – М.: Издательский центр «Академия», 2002.

2. Берн Ш. "Гендерная психология"; М. 2001

3. Канатаев Ю.А. Психология конфликта. – М.: ВАХЗ, 1992.

4. Кваша Г.С. Структурный гороскоп в вопросах и ответах Центрполиграф 2006 г.

5. Олейник А.Н. Основы конфликтологии. – М.: АПО, 1992.

6. Сокольникова Э.И. Семья как царство любви и добра. М., 1996.

7. Сысенко В.А. Супружеские конфликты. – М.: Мысль, 1989.

8. www.follow.ru

9. 1work.com.ua/article_21.

Размещено на http://www.allbest.ru/