Реферат: Источники и действие витамина Р
Описание
Источники и действие витамина Р
Содержание
- Витамин PP (никотиновая кислота, ниацин; никотинамид (nicotinamidum)
- Содержание
- Описание
- Пиридинкарбоновая-3 кислота; Амид никотиновой кислоты
- Источники
- Действие
- Суточная потребность
- Симптомы гиповитаминоза
- Показания
- Дозировки
- Безопасность
- Полезные свойства витамина P. Благодаря капилляроукрепляющему действию витамин P предотвращает появление кровоизлияний, синяков, устраняет кровоточивость десен. Рутин обладает противоотечным и противовоспалительным действием и поддерживает нормальное кровеносное давление.
- Источники витамина P. Максимальное количество витамина P содержится в цитрусовых, скапливаясь преимущественно в междольковой части и белой кожуре. Много рутина в ягодах и фруктах: черной смородине, ежевике, шиповнике, винограде, черноплодной рябине, черешне, малине, абрикосах, а также в помидорах, капусте, гречке, петрушке.
- Симптомы избытка и недостатка витамина P. Рутин нетоксичен, его переизбыток выводится из организма, не вызывая каких-либо осложнений.
Характеристики реферата
Тип
Предмет
Просмотров
94
Качество
Идеальное компьютерное
Размер
21,77 Kb
Список файлов
TaskMen
31 июля 2016 в 13:51
Комментарии
Нет комментариев
Стань первым, кто что-нибудь напишет!
![](https://s.studizba.com/z.php?f=/templates/si/i/noavatar.png&w=100&h=100&t=1"){kind=avatar}
