Курсовая работа: Методика підготовки борців до змагань

Содержание

• Вступ
• 1. З історії спортивної боротьби
• 2. Підготовка борців до змагань
• 2.1 Основні тенденції в методиці підготовки борців
• 2.2 Проблема відбору спортсменів
• 3. Методика тренування
• 3.1 Тренувальні засоби і спрямованість їх використання при вдосконаленні фізичних якостей
• 3.2 Основні фізичні якості борців і методика їхнього удосконалювання
• 4. Дослідження оптимізації тренувального процесу на підставі вивчення індивідуальних реакцій спортсменів на тренувальні навантаження
• Таблиця 2 Роздільна характеристика варіативності показників спеціальної працездатності борців групи А (числівник) та групи Б (знаменник) у мікроциклі безпосередньої підготовки до змагань (V %)
• Дні циклу тренування
• Висновки
• Список літератури