Для студентов по предмету Физическая культураДыхательные методикиДыхательные методики
2016-08-012016-08-01СтудИзба
Реферат: Дыхательные методики
Описание
Дыхательные методики
Содержание
- РЕФЕРАТ
- Оглавление:
- Список использованной литературыМЕТОДИКА К.П. БУТЕЙКО
- 1. Основной комплекс дыхательных упражнений
- Упражнение "ладошки" (разминочное)
- Упражнение "погончики"
- Упражнение "насос" ("накачивание шины")
- Упражнение "кошка" (приседания с поворотом)
- Упражнение "обними плечи" (вдох на сжатии грудной клетки)
- Упражнение "большой маятник" ("насос" + "обними плечи")
- Упражнение "повороты головы"
- Упражнение "ушки"
- Упражнение "маятник головой" или "малый маятник"
- Упражнение "перекаты" (вперед-назад)
- Упражнение "шаги" (передний и задний шаг)
- Задний шаг
- 2. Рекомендации по освоению дыхательной гимнастики
- Ишемическая болезнь сердца
- Ожирение
- Курение
- Гипертония и гипотония
- Головная боль
- Эпилепсия
- Неврозы. Невриты. Депрессия
- Хронический насморк. Аденоиды. Гайморит
- Бронхит
- Бронхиальная астма
- Приступы удушья можно остановить с помощью стрельниковской гимнастики:
- Заикание
- Упражнение "алфавит для заикающихся":
- Упражнение "восьмерки"
- Нарушение функции щитовидной железы
Характеристики реферата
Тип
Предмет
Семестр
Просмотров
138
Качество
Идеальное компьютерное
Размер
210,45 Kb
Список файлов
TaskMen
01 августа 2016 в 20:25
Комментарии
Нет комментариев
Стань первым, кто что-нибудь напишет!
![](https://s.studizba.com/z.php?f=/templates/si/i/noavatar.png&w=100&h=100&t=1"){kind=avatar}
