Специальная физическая подготовка спортсменов-пауэрлифтеров в соревновательном периоде на этапе высшего спортивного мастерства

ОГЛАВЛЕНИЕ



ВВЕДЕНИЕ

Актуальность. В современном спортивном мире пауэрлифтинг выделяется как направление, которое хотя и ново, за короткое время продемонстрировало значительный рост и привлекательность. Этот вид спорта, обретая всё больше поклонников в России, стал неотъемлемой частью программы силовой подготовки во многих высших учебных заведениях, посвящённых физической культуре. Динамичное расширение аудитории и включение пауэрлифтинга в академические программы подчёркивают его устойчивый интерес и признание на профессиональном уровне.
Учитывая ускоренное развитие данного вида спорта, появляется множество актуальных вопросов, касающихся теоретических и практических аспектов подготовки спортсменов. Возрастающий интерес к исследованиям в области пауэрлифтинга указывает на необходимость глубокого понимания особенностей тренировочного процесса для атлетов разного уровня подготовленности, возраста и пола, способствуя улучшению методик подготовки. Эта тенденция привлекает внимание научного сообщества к исследованию и анализу эффективности подготовительных процессов в дисциплине силового троеборья, что подчёркивается в научной литературе [11].
Сходство между пауэрлифтингом и тяжёлой атлетикой на начальном этапе привело к адаптации и заимствованию методик тренировок, уже хорошо разработанных для тяжелоатлетов. Эти методики отличались высокой научной обоснованностью, ключевыми позициями по подготовке, а также тщательной проработкой основных тренировочных элементов, что делает их одними из наиболее продвинутых в спортивной практике. Однако, даже не вдаваясь в глубокий анализ, можно заметить, что пауэрлифтинг и тяжёлая атлетика имеют заметные различия в механизмах проявления силы, что требует уникального подхода к подготовке спортсменов, участвующих в силовом троеборье [15].
Эффективность действий спортсмена в процессе соревнований оценивается через его способность развивать максимальные и субмаксимальные силовые усилия. Важность кратковременного силового воздействия во время выполнения упражнений с штангой, которое сопровождается усиленным напряжением и контролем дыхания, не может быть недооценена. Такой подход требует от атлетов выкладываться на полную мощь [4, 5, 8, 28, 7, 30, 54].