Эффективность воспитания координационных способностей у детей, занимающихся спортивной гимнастикой на этапе начальной подготовки

СОДЕРЖАНИЕ

ВВЕДЕНИЕ
ГЛАВА 1. ХАРАКТЕРИСТИКА ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ СПОРТСМЕНОВ В СПОРТИВНОЙ ГИМНАСТИКЕ
1.1. Общая и специальная физическая подготовка в спортивной гимнастике
1.2. Характеристика координационных способностей гимнастов
ГЛАВА 2. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ РАЗВИТИЯ КООРДИНАЦИИ У ДЕТЕЙ, ЗАНИМАЮЩИХСЯ СПОРТИВНОЙ ГИМНАСТИКОЙ
2.1. Способы и методы развития координации у гимнастов на этапе начальной подготовки
2.2. Возрастные особенности развития координационных способностей у гимнастов
ГЛАВА 3. ПРОВЕРКА ЭФФЕКТИВНОСТИ ВОСПИТАНИЯ КООРДИНАЦИОННЫХ СПОСОБНОСТЕЙ У ДЕТЕЙ, ЗАНИМАЮЩИХСЯ СПОРТИВНОЙ ГИМНАСТИКОЙ НА ЭТАПЕ НАЧАЛЬНОЙ ПОДГОТОВКИ
3.1. Организация и методы исследования
3.2. Сравнительный анализ результатов исследования
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННЫХ ИСТОЧНИКОВ
ПРИЛОЖЕНИЯ

ВВЕДЕНИЕ

В практике физического воспитания и спорта постоянно осуществляется поиск новых путей повышения физической подготовленности, качества и скорости обучения двигательным действиям.
Процесс овладения любыми двигательными действиями происходит успешнее, если спортсмен имеет не только крепкие и быстрые мышцы, гибкое тело, но и высоко развитые способности к управлению собственными движениями, их основными характеристиками.
Высокий уровень развития координационных способностей (КС) спортсмена является основой овладения новыми, сложными двигательными действиями [14, 15].
Занятия спортивной гимнастикой при правильной организации педагогического процесса являются мощным средством укрепления здоровья, повышения работоспособности и роста спортивного мастерства молодежи.
Основной целью спортивной гимнастики является гармоничное и разностороннее развитие организма и личности ученицы, совершенствование спортивных способностей, укрепление здоровья и создание условий для творческого долголетия. Процесс спортивной подготовки в спортивной гимнастике - это в основном процесс технического и физического совершенствования, который начинается в детстве и продолжается до конца спортивной карьеры [31].
Техническая подготовка спортивной гимнастики характеризуется сложными и скоординированными движениями спортсменок. Специфика этого вида спорта предъявляет высокие требования к развитию координационных способностей спортсмена на всех этапах подготовки.
Правила спортивной гимнастики часто меняются, и существует сильная тенденция к усложнению программы соревнований путем введения новых элементов все большей сложности.