Для студентов РАНХиГС по предмету ДругиеРазвитие специальной выносливости у юных бегунов на средние дистанцииРазвитие специальной выносливости у юных бегунов на средние дистанции
2024-11-032024-11-03СтудИзба
ВКР: Развитие специальной выносливости у юных бегунов на средние дистанции
Описание
Оглавление
Введение
Глава 1 Особенности развития выносливости у юных легкоатлетов
1.1. Выносливость и методы её развития
1.2. Физиологические особенности развития специальной выносливости юных легкоатлетов 15-16 лет
Глава 2 Методы и организация исследования
2.1. Методы исследования
2.2. Организация исследования
Глава 3 Применение переменного метода для развития специальной выносливости у юных бегунов на средние дистанции
3.1. Использование переменного метода для развития специальной выносливости
3.2. Результаты применения переменного метода для развития специальной выносливости
Заключение
Список использованной литературы
Введение
Все более и более высоким становится уровень национальных и мировых рекордов в беге на средние дистанции. Улучшение результатов неразрывно связано с увеличением объема и интенсивности тренировочной работы. Однако дальнейший рост достижений в этом виде легкой атлетики только за счет повышения и интенсификации тренировочных нагрузок представляется нереальным. Более правильным будет совершенствование качественных сторон подготовки.
Актуальность выбранной темы заключается в том, что в практике подготовки бегунов на средние дистанции большое внимание уделяется вопросам специальной физической подготовленности спортсменов. Улучшение результатов неразрывно связано с увеличением объема и интенсивности тренировочной работы. Однако дальнейший рост достижений в этом виде легкой атлетики только за счет повышения и интенсификации тренировочных нагрузок представляется нереальным. Более правильным будет совершенствование качественных сторон подготовки. Особенно актуально встает эта проблема в тренировке
Введение
Глава 1 Особенности развития выносливости у юных легкоатлетов
1.1. Выносливость и методы её развития
1.2. Физиологические особенности развития специальной выносливости юных легкоатлетов 15-16 лет
Глава 2 Методы и организация исследования
2.1. Методы исследования
2.2. Организация исследования
Глава 3 Применение переменного метода для развития специальной выносливости у юных бегунов на средние дистанции
3.1. Использование переменного метода для развития специальной выносливости
3.2. Результаты применения переменного метода для развития специальной выносливости
Заключение
Список использованной литературы
Введение
Все более и более высоким становится уровень национальных и мировых рекордов в беге на средние дистанции. Улучшение результатов неразрывно связано с увеличением объема и интенсивности тренировочной работы. Однако дальнейший рост достижений в этом виде легкой атлетики только за счет повышения и интенсификации тренировочных нагрузок представляется нереальным. Более правильным будет совершенствование качественных сторон подготовки.
Актуальность выбранной темы заключается в том, что в практике подготовки бегунов на средние дистанции большое внимание уделяется вопросам специальной физической подготовленности спортсменов. Улучшение результатов неразрывно связано с увеличением объема и интенсивности тренировочной работы. Однако дальнейший рост достижений в этом виде легкой атлетики только за счет повышения и интенсификации тренировочных нагрузок представляется нереальным. Более правильным будет совершенствование качественных сторон подготовки. Особенно актуально встает эта проблема в тренировке
Характеристики ВКР
Предмет
Учебное заведение
Семестр
Просмотров
1
Размер
272,88 Kb
Список файлов
Развитие специальной выносливости у юных бегунов на средние дистанции.docx