ВКР: Основы силовой подготовки в академической гребле

Оглавление
Введение
Глава 1. Теоретические основы силовой подготовки в академической гребле
1.1. Основные анатомо-физиологические особенности юниоров 14-16 в академической гребле
1.2. Понятие силовых способностей и методы их развития
1.3. Особенности тренировочного процесса гребцов-юниоров
Глава 2. Организация и методы исследования
2.1. Организация исследования
2.2. Методы исследования
Глава 3. Экспериментальное исследование эффективности силовой подготовки юниоров 14-16 лет в академической гребле
3.1. Особенности силовой подготовки юниоров 14-16 лет в академической гребле
3.2. Оценка эффективности экспериментальной программы силовой подготовки юниоров 14-16 лет в академической гребле
Заключение
Библиографический список
Приложения

Введение

Бурное развитие академической гребли в мире, стремительный рост современных спортивных результатов, неуклонно возрастающая конкуренция на мировой спортивной арене и спад этого вида спорта в России выдвигает очень серьезные проблемы перед спортивными специалистами.
В гребном спорте особенно ярко видна тесная зависимость между спортивным результатом и комплексным развитием физических качеств спортсмена - силы, быстроты, выносливости, и ловкости. На дистанции все физические качества проявляются одновременно, поэтому высокий уровень физической подготовленности всегда будет основным условием, необходимым для достижения высоких результатов в гребле [4].
Одной из центральных проблем современной теории и методики спортивной тренировки яв