ВКР: Разработка программы развития скоростной выносливости у пловцов элитного уровня

Содержание

Введение
Глава 1. Состояние вопроса
1.1.Эволюция программы подготовки пловцов элитного уровня
1.2. Средства и методы воспитания скоростных способностей пловцов элитного уровня
1.3 Разработка программы развития скоростной выносливости у пловцов элитного уровня
1.4 Зависимость между интенсивностью работы и скоростью плавания
Глава 2. Цель, задачи, методы, методика и организация исследования
2.1. Цель и задачи исследования
2.2. Методы исследования
2.3. Методика и организация исследования
Глава 3. Результаты опытно-экспериментальной работы и их обсуждение
3.1. Экспериментальное обоснование эффективности, предложенной программы развития скоростной выносливости у пловцов элитного уровня
Выводы
Список литературы

Введение

Актуальность исследования. Повышение эффективности специальной физической подготовки, является в настоящее время одной из актуальных проблем в спорте, которая крайне остро стоит и в современном плавании, характеризующемся интенсификацией тренировочных и соревновательных нагрузок (Н.И.Волков, 1998) [5].
Данные обстоятельства обусловливают необходимость поиска организационных форм, методических подходов и средств, позволяющих существенно повысить эффективность специальной физической подготовки в частности, и всего тренировочного процесса в целом (Н.И.Волков, 1998) [5].
Успешность выступления элитных пловцов в значительной мере зависит от: разумной стратегии многолетней спортивной подготовки, определения наиболее эффективных средств и методов тренировки, рационального построения