Курсовая работа: Стретчинг как средство развития гибкости у детей младшего школьного возраста

ОГЛАВЛЕНИЕ

ВВЕДЕНИЕ
ГЛАВА 1.ОБЗОР ЛИТЕРАТУРЫ
1.1. Гибкость как физическое качество
1.2. Средства и методы развития гибкости
1.3. Анатомо-физиологические особенности детей младшего школьного возраста
ГЛАВА 2.МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ
2.1. Методы исследования
2.2. Методика исследования
2.3. Организация исследования
ГЛАВА 3.РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ
3.1. Оценка уровня развития гибкости у детей младшего школьного возраста
3.2. Комплекс упражнений, направленный на развитие гибкости у детей младешего школьного возраста средствами стретчинга
3.3. Результаты определения эффективности разработанного комплекса упражнений, направленного на развитие гибкости у детей младшего школьного возраста средствами стретчинга
ВЫВОДЫ
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ
ПРИЛОЖЕНИЕ

ВВЕДЕНИЕ

Актуальность. В настоящее время нет необходимости доказывать, что здоровье детей во многом зависит от оздоровительного направления современной науки и практики. Проблема сохранения и укрепления здоровья человека является одной из центральных в теории и практике физической культуры.
Отметим, что наиболее значимое ухудшение состояния здоровья детей происходит в возрасте от 7 до 17 лет, приходясь на период обучения в различных образовательных учреждениях, где ребенок проводит 70 % своего времени. Акцентируем внимание на том, что именно в школьный период формируется здоровье человека на всю последующую жизнь.
По многочисленным статистическим данным, за последние 10 лет 70 % функциональных расстройств, сформировавшихся