Совершенствование психологической подготовки юных футболистов к выступлению на соревнованиях посредствам комплексов йоги

ОГЛАВЛЕНИЕ




ВВЕДЕНИЕ………………………………………………………………… 3
ГЛАВА 1. НАУЧНОЕ ОБОСНОВАНИЕ ПРОБЛЕМЫ
МОДЕЛИРОВАНИЯ СПОСОБОВ ОРГАНИЗАЦИИ
ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ ЮНЫХ ФУТБОЛИСТОВ К
ВЫСТУПЛЕНИЮ НА СОРЕВНОВАНИИ ПОСРЕДСТВОМ КОМПЛЕКСОВ ЙОГИ……………………………………………………. 5
1.1. Психологическая подготовка к соревновательной деятельности в
спорте………………………………………………………………………. 5
1.2. Физические и психологические особенности соревновательной деятельности……………………………………………………………….. 9
спортсмена
1.3. Комплекс йоги как метод тренировки юных
футболистов………………………………………………………………... 13
ГЛАВА 2. МЕТОДИКА ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНОЙ ПРОВЕРКИ
ЭФФЕКТИВНОСТИ МОДЕЛИРОВАНИЯ СОРЕВНОВАТЕЛЬНЫХ
УСЛОВИЙ В ПОДГОТОВКЕ ЮНЫХ ФУТБОЛИСТОВ К
ВЫСТУПЛЕНИЮ НА СОРЕВНОВАНИЯХ…………………………….. 15
2.1.Методы исследования…………………………………………………. 15
2.2.Условия и организация эксперимента………………………………. 18
ГЛАВА 3. ЭФФЕКТИВНОСТЬ И РЕЗУЛЬТАТЫ МЕТОДИЧЕСКОЙ РАЗРАБОТКИ………………………………………………………………. 20
3.1. Анализ экспериментальных данных…………………………………. 20
3.2. Результаты исследования……………………………………………... 24
3.3. Обоснование программ и их обсуждение…………………..
ЗАКЛЮЧЕНИЕ……………………………………………………………. 26
СПИСОК ИСПОЛЬЗУЕМОЙ ЛИТЕРАТУРЫ…………………………………............................................. 28
ПРИЛОЖЕНИЯ…………………………………………………………..... 29











Введение

Актуальность исследования: В настоящее время озадачивает проблема не только физической, но и психологической подготовки юных спортсменов к различного рода спортивным соревнованиям. В учебно-тренировочном процессе каждый тренер сталкивается с проблемой организации методического построения занятий. От решения этой проблемы зависят не только результаты выступления на соревнованиях, но соответствующее физическое и психологическое состояние спортсменов. Поэтому всегда важно учитывать следующие факторы:

Во-первых, методическая организация тренировочных занятий должна определяться необходимостью решать задачи образовательного, воспитательного и оздоровительного характера в области физической подготовки спортсменов. Здесь учитывается минимум два условия: 1) развитие и совершенствование физических качеств спортсмена; 2) коррекция физических возможностей спортсмена в соответствии с требованиями избранного вида спорта.

Во-вторых, построение занятий должно согласовываться с задачами технической подготовки атлетов: 1) формирование и совершенствование двигательных навыков; 2) формирование и совершенствование