Курсовая работа: Развитие специальной физической подготовленности у спортсменов-рукопашников

СОДЕРЖАНИЕ

ВВЕДЕНИЕ 3
1. ОБЗОР ЛИТЕРАТУРЫ 6
1.1 История возникновения и развитие рукопашного боя в России 6
1.2 Особенности технической подготовки
спортсменов-рукопашников 12
1.3 Методика технической подготовки спортсменов-рукопашников 18
2. МАТЕРИАЛЫ И МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ 21
2.1 Характеристика испытуемых 21
2.2 Методы исследования технической подготовки 22
2.3 Комплекс для исследования технической подготовки 24
2.4 Математическая обработка результатов исследования 26
3. РЕЗУЛЬТАТЫ СОБСТВЕННЫХ ИССЛЕДОВАНИЙ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ 27
3.1 Уровень развития технической подготовленности спортсменов-рукопашников 27
3.2 Оценка эффективности комплекса технической подготовки для спортсменов-рукопашников 32
3.3 Перспективы развития технической подготовленности у подростков 14-18 лет занимающихся рукопашным боем 33
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 35
ВЫВОДЫ 39
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ 40





ВВЕДЕНИЕ

Рукопашный бой, как вид физической деятельности, возник в глубокой древности. Первобытному человеку в жестокой борьбе с природой за свое существование приходилось использовать всю свою силу, ловкость, сноровку и подручные средства для добывания пищи и защиты от диких животных. Кроме того, живя в состоянии постоянной войны и враждебности с другими конкурирующими племенами, первобытные люди постоянно оттачивали свои навыки владения телом и оружием [1,2].
Особенно сильно воинская и физическая подготовка была развита у тех народов, которые на протяжении всей своей истории существования находились в стадии непрерывных войн. К ним относятся народы Римской Империи, древние монголы, славяне, европейцы