Курсовая работа: Определение уровня физической подготовленности.

Оглавление

Введение.………………………………………………………………………………..
Оценка физической подготовленности занимающихся....……………………...
Дневник самоконтроля………..…………………………………..…
Частота дыхания .…………..……………………………………………………....
.Контроль частоты сердечных сокращений .………...…………………………...

Заключение ..…………………………………….……………………………………...

Список Литературы………………………….……………………………….









ВВЕДЕНИЕ
Физическая подготовленность – это результат физической подготовки, достигнутый благодаря выполнению двигательных действий. Оценка физической подготовленности проводится исходя из уровня функциональных возможностей различных систем организма: сердечно- сосудистой, мышечной, дыхательной. Кроме того провести оценку уровня физической подготовленности можно при помощи определение уровня развития физических качеств: силы, выносливости, быстроты, гибкости и ловкости.
На сегодняшний день основная задача современного образования – повышать уровень физической подготовленности и укреплять здоровье студентов и школьников
Предмет физическая культура является основной учебной дисциплиной любых учебных заведений. Государство все больше стало уделять внимание здоровью подрастающего поколения и поэтому на всех этапах обучения предусмотрены часы на физическую культуру.
Наряду за