Для студентов МГУ им. Ломоносова по предмету ДругиеОбоснование методики силовой подготовки юношей 16-17 лет, занимающихся пауэрлифтингомОбоснование методики силовой подготовки юношей 16-17 лет, занимающихся пауэрлифтингом
2024-09-242024-09-24СтудИзба
Курсовая работа: Обоснование методики силовой подготовки юношей 16-17 лет, занимающихся пауэрлифтингом
Описание
ОГЛАВЛЕНИЕ
| ВВЕДЕНИЕ…………………………………………………………………… | 3 |
| ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ИССЛЕДОВАНИЯ | 6 |
| 1.1. Особенности анатомии и физиологии юношей 16-17 лет………….. | 6 |
| 1.2. Силовые качества в пауэрлифтинге………………………………… | 9 |
| 1.3. Анализ методик и технических приемов в пауэрлифтинге для развития силы………………………………………………………………………………. | 13 |
| ГЛАВА 2. ОРГАНИЗАЦИЯ И МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ………… | 27 |
| 2.1.Методы исследования…………………………………………………….. | 27 |
| 2.2.Организация исследования……………………………………………….. | 28 |
| ГЛАВА 3. АНАЛИЗ И РАЗБОР РЕЗУЛЬТАТОВ ИССЛЕДОВАНИЯ............................................................................................ | 31 |
| 3.1.Обоснование методики силовой подготовки юношей 16-17 лет, занимающихся пауэрлифтингом……………………………………………… | 31 |
| 3.2. Экспериментальные данные методики силовой подготовки юношей 16-17 лет, занимающихся пауэрлифтингом……………………………......... | 34 |
| ВЫВОДЫ……………………………………………………………………… | 36 |
| ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ…………………………………... | 37 |
| СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ……………………… | 39 |
ВВЕДЕНИЕ
Актуальность темы исследования заключается, в бурном развитии среди юношейтакого направления атлетизма, как силовое троеборье или пауэрлифтинг. Пауэрлифтинг зародился в пятидесятые года XX века. Пауэрлифтинг является самым молодым видом спорта состязательных упражнений, среди, таких как: тяжёлая атлетика; бодибилдинг;гиревой спорт.
Пауэрлифтинг в силу своей доступности является одним из эффективных средств развития физических качеств и укрепления здоровья занимающихся. Однако научно-методическое обеспечение тренировочного процесса находится настадии разработки
Характеристики курсовой работы
Предмет
Учебное заведение
МГУ им. ЛомоносоваСеместр
Просмотров
1
Размер
94,69 Kb
Список файлов
Обоснование методики силовой подготовки юношей 16-17 лет, занимающихся пауэрлифтингом.docx
Tortuga
24 сентября 2024 в 14:17
![](https://s.studizba.com/z.php?f=/templates/si/i/noavatar.png&w=100&h=100&t=1"){kind=avatar}
