Для студентов ВГУ по предмету ДругиеГимнастические упражнения как средства развития ловкости и гибкости у старшеклассниковГимнастические упражнения как средства развития ловкости и гибкости у старшеклассников
2024-09-132024-09-13СтудИзба
Курсовая работа: Гимнастические упражнения как средства развития ловкости и гибкости у старшеклассников
Описание
СОДЕРЖАНИЕ
ВВЕДЕНИЕ
ГЛАВА 1 РАЗВИТИЕ ЛОВКОСТИ И ГИБКОСТИ У СТАРШЕКЛАССНИКОВ
1.1 Содержание физического воспитания
1.2 Анатомо-физиологические особенности в физическом развитии старшеклассника
1.3 Методы и формы развития ловкости и гибкости
ГЛАВА 2 РАЗРАБОТКА КОМПЛЕКСОВ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ РАЗВИТИЯ ЛОВКОСТИ И ГИБКОСТИ СТАРШЕКЛАССНИКОВ
2.1 Комплексы упражнений для развития гибкости
2.2 Комплексы упражнений с гантелями (1 - 2 кг.) для развития активной подвижности в суставах и укрепления мышечно-связочного аппарата
2.3 Обеспечение подвижности суставов - одно из важнейших условий развития гибкости и ловкости старшеклассника
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ
Актуальность нашего исследования заключается в том, что, несмотря на большое значение гибкости при выполнении разнообразных двигательных действий в спорте, трудовой и повседневной деятельности, многие учащиеся, их родители и учителя недооценивают развитие этой двигательной способности на уроках физической культуры для старшеклассников. Гибкость является одним из ключевых качеств, характеризующих состояние здоровья и функциональную молодость
ВВЕДЕНИЕ
ГЛАВА 1 РАЗВИТИЕ ЛОВКОСТИ И ГИБКОСТИ У СТАРШЕКЛАССНИКОВ
1.1 Содержание физического воспитания
1.2 Анатомо-физиологические особенности в физическом развитии старшеклассника
1.3 Методы и формы развития ловкости и гибкости
ГЛАВА 2 РАЗРАБОТКА КОМПЛЕКСОВ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ РАЗВИТИЯ ЛОВКОСТИ И ГИБКОСТИ СТАРШЕКЛАССНИКОВ
2.1 Комплексы упражнений для развития гибкости
2.2 Комплексы упражнений с гантелями (1 - 2 кг.) для развития активной подвижности в суставах и укрепления мышечно-связочного аппарата
2.3 Обеспечение подвижности суставов - одно из важнейших условий развития гибкости и ловкости старшеклассника
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ
ВВЕДЕНИЕ
Актуальность нашего исследования заключается в том, что, несмотря на большое значение гибкости при выполнении разнообразных двигательных действий в спорте, трудовой и повседневной деятельности, многие учащиеся, их родители и учителя недооценивают развитие этой двигательной способности на уроках физической культуры для старшеклассников. Гибкость является одним из ключевых качеств, характеризующих состояние здоровья и функциональную молодость
Характеристики курсовой работы
ВГУСписок файлов
Гимнастические упражнения как средства развития ловкости и гибкости у старшеклассников.docx
Tortuga
13 сентября 2024 в 13:03
![](https://s.studizba.com/z.php?f=/templates/si/i/noavatar.png&w=100&h=100&t=1"){kind=avatar}
