Курсовая работа: Особенности воздействия физических упражнений на развитие физических качеств у школьников различного возраста

СОДЕРЖАНИЕ
ВВЕДЕНИЕ
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ РАЗВИТИЯ ФИЗИЧЕСКИХ КАЧЕСТВ С УЧЕТОМ ОСОБЕННОСТЕЙ СЕНСИТИВНЫХ ПЕРИОДОВ
1.1. Понятие о физических качествах, их сущность и характеристика
1.2. Особенности развития физических качеств школьников различного возраста
1.3. Сенситивные периоды развития физических качеств
ГЛАВА 2. ВОЗДЕЙСТВИЕ ФИЗИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ НА РАЗВИТИЕ ФИЗИЧИСКИХ КАЧЕСТВ С УЧЕТОМ СЕНСИТИВНЫХ ПЕРИОДОВ РАЗВИТИЯ
2.1 . Средства развития силы
2.2. Средства развития быстроты
2.3. Средства развития выносливости
2.4. Средства развития ловкости
2.5. Средства развития гибкости
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ

ВВЕДЕНИЕ

Актуальность исследования. В настоящее время большое внимание уделяется проблеме сохранения здоровья подрастающего поколения, которая стала основной задачей нашего общества. Так, в современном мире без физического воспитания невозможно представить ни одну школьную программу обучения.
Физическому воспитанию отводится важная роль, ведь в основу уроков по физической культуре заложены четкие принципы, методы и средства, которые способствуют содействию всестороннего гармонического развития личности, укреплению здоровья, повышению активности и формированию четкой жизненной позиции школьников.
Базой такого воспитания является обеспечение всесторонней двигательной подготовленности. Она достигается за счет физических качеств: быстроты, выносливости, ловкости, силы и гибкости. Именно благодаря им обучающиеся повышают свой уровень спортивной работоспособности на уроке, различных внеурочных спортивных мероприятиях и в повседневной жизни.
Но для того, чтобы эффективно и правильно применить средства педагогического воздействия на организм ребенка, необходимо