Вопросы
Вопросы
1. Организм. Его функции. Взаимодействие с внешней средой. Гомеостаз.
2. Регуляция функций в организме.
3. Саморегуляция организма. Принципы неравновесности, замкнутого контура, прогнозирования.
4. Двигательная активность как биологическая потребность организма.
5. Особенности физически тренированного организма.
6. Влияние физической подготовки на долголетие, стрессовые состояния, устойчивость к гипоксии, токсичным веществам.
7. Сущность утомления и восстановления.
8. Костная система. Влияние на нее физических нагрузок.
Рекомендуемые материалы
9. Мышечная система. Скелетные мышцы, строение, функции.
10. Двигательная единица. Быстрые и медленные двигательные единицы.
11. Напряжение и сокращение мышц. Изотонический и изометрический режимы работы.
12. Сила и выносливость мышц. Мышечный тонус.
13. Сердечно-сосудистая система. Функция крови. Систолический и минутный объем крови. Кровообращение при физических нагрузках.
14. Работа сердца, пульс. Кровяное давление. Влияние на строение и функции ССС мышечной работы.
15. Регуляция работы сердца. Влияние эмоций на сердечную деятельность.
16. Дыхательная система. Процесс дыхания. Газообмен. Регуляция дыхания и его особенности. Дыхание при физических нагрузках.
17. Жизненная емкость легких. Кислородный запрос и кислородный долг. Кислородное голодание, гипоксия.
18. Показатель максимального потребления кислорода (МПК), его значение.
Если Вам понравилась эта лекция, то понравится и эта - Одноранговые сетевые ОС.
19. Обмен веществ и его сущность. Процессы ассимиляции и диссимиляции. Энергетический баланс.
20. Пищеварение. Его особенности при физической работе.
21. Основной обмен. Энерготраты на различные виды работы. Необходимый уровень энерготрат на двигательную деятельность.
22. Нервная система. Функция нервных клеток. Рецепторы. Анализаторы.
23. Механизмы управления движениями. Умения и навыки.
24. Функциональная система П.К. Анохина.
