Для студентов МГТУ им. Н.Э.Баумана по предмету Физическая культураОздоровление дыхательной системы с помощью физических упражнений.Оздоровление дыхательной системы с помощью физических упражнений.

2024-04-042024-04-04СтудИзба

Реферат: Оздоровление дыхательной системы с помощью физических упражнений.

Описание

Страниц: 19
Источников: 5

Содержание:

Введение
Факторы, влияющие на здоровье дыхательной системы
Физические упражнения для улучшения работы дыхательной системы
Аэробные упражнения (бег, ходьба, плавание)
Дыхательная гимнастика
Йога и тайцзицюань
Польза физических упражнений для здоровья дыхательной системы
Распространенные ошибки при выполнении физических упражнений для дыхательной системы
Рекомендации по использованию физических упражнений для улучшения работы дыхательной системы
Особенности использования физических упражнений для разных категорий людей
Выводы
Список литературы

Введение

Актуальность темы. В современном мире, где мы все больше времени проводим в закрытых помещениях и подвергаемся воздействию различных вредных факторов, забота о здоровье дыхательной системы становится особенно актуальной. Правильное функционирование легких и всего дыхательного аппарата играет важную роль в нашем общем физическом и психологическом благополучии.
Физические упражнения представляют собой эффективный и доступный способ укрепления и оздоровления дыхательной системы. Они помогают улучшить ее работу, увеличить легочную вентиляцию, улучшить кровоснабжение и обмен газами. Кроме того, физическая активность способствует укреплению мышц грудной клетки и диафрагмы, что в свою очередь способствует более глубокому и эффективному дыханию.

Показать всё описание

Характеристики реферата

Тип

Реферат

Предмет

Физическая культура

Учебное заведение

МГТУ им. Н.Э.Баумана

Семестр

1 семестр, 2 семестр, 3 семестр, 4 семестр, 5 семестр

Программы

Microsoft Word 2010

Просмотров

Покупок

Качество

Идеальное компьютерное

Размер

19,8 Kb

Список файлов

1698444850-e70960ee10c7102febc1d611f5421358.docx 19,8 Kb

Ошибка или предложение по улучшению?

Ставлю 10/10
Все нравится, очень удобный сайт, помогает в учебе. Кроме этого, можно заработать самому, выставляя готовые учебные материалы на продажу здесь. Рейтинги и отзывы на преподавателей очень помогают сориентироваться в начале нового семестра. Спасибо за такую функцию. Ставлю максимальную оценку.

Лучшая платформа для успешной сдачи сессии
Познакомился со СтудИзбой благодаря своему другу, очень нравится интерфейс, количество доступных файлов, цена, в общем, все прекрасно. Даже сам продаю какие-то свои работы.

Студизба ван лав ❤
Очень офигенный сайт для студентов. Много полезных учебных материалов. Пользуюсь студизбой с октября 2021 года. Серьёзных нареканий нет. Хотелось бы, что бы ввели подписочную модель и сделали материалы дешевле 300 рублей в рамках подписки бесплатными.

Отличный сайт
Лично меня всё устраивает - и покупка, и продажа; и цены, и возможность предпросмотра куска файла, и обилие бесплатных файлов (в подборках по авторам, читай, ВУЗам и факультетам). Есть определённые баги, но всё решаемо, да и администраторы реагируют в течение суток.

Маленький отзыв о большом помощнике!
Студизба спасает в те моменты, когда сроки горят, а работ накопилось достаточно. Довольно удобный сайт с простой навигацией и огромным количеством материалов.

Студ. Изба как крупнейший сборник работ для студентов
Тут дофига бывает всего полезного. Печально, что бывают предметы по которым даже одного бесплатного решения нет, но это скорее вопрос к студентам. В остальном всё здорово.

Спасательный островок
Если уже не успеваешь разобраться или застрял на каком-то задание поможет тебе быстро и недорого решить твою проблему.

Всё и так отлично
Всё очень удобно. Особенно круто, что есть система бонусов и можно выводить остатки денег. Очень много качественных бесплатных файлов.

Отзыв о системе "Студизба"
Отличная платформа для распространения работ, востребованных студентами. Хорошо налаженная и качественная работа сайта, огромная база заданий и аудитория.

Отличный помощник
Отличный сайт с кучей полезных файлов, позволяющий найти много методичек / учебников / отзывов о вузах и преподователях.

Отлично помогает студентам в любой момент для решения трудных и незамедлительных задач
Хотелось бы больше конкретной информации о преподавателях. А так в принципе хороший сайт, всегда им пользуюсь и ни разу не было желания прекратить. Хороший сайт для помощи студентам, удобный и приятный интерфейс. Из недостатков можно выделить только отсутствия небольшого количества файлов.

Спасибо за шикарный сайт
Великолепный сайт на котором студент за не большие деньги может найти помощь с дз, проектами курсовыми, лабораторными, а также узнать отзывы на преподавателей и бесплатно скачать пособия.