Диссертация (Комплексная коррекция здоровья мужчин в условиях аэробных физических нагрузок), страница 2

Это противоречие определило проблемуисследования, сущность которой заключается в необходимости разработкиметодики комплексной коррекции здоровья мужчин в возрасте 25–40 лет, сожирением 1–2 степени и артериальной гипертонией 1А. В соответствие спроблемойисследованияопределенатемадиссертации:«Комплекснаякоррекция здоровья мужчин в условиях аэробных физических нагрузок».Объект исследования: тренировочный процесс в условиях аэробныхфизических нагрузок и автоматического контроля нагрузки у мужчин ввозрасте 25–40 лет, с ожирением 1–2 степени и гипертонией 1А.Предмет исследования: методика комплексной коррекции здоровьямужчин в условиях аэробных физических нагрузок при использованииавтоматического контроля.Цель исследования: разработать и обосновать методику комплекснойкоррекции здоровья мужчин в возрасте 25–40 лет, с ожирением 1–2 степени игипертонией 1А, с использованием оборудования автоматического контроляздоровья «Multidoctor».Гипотезаисследования:комплексноеиспользованиеаэробныхфизических нагрузок для мужчин в возрасте от 25–40 лет, с ожирением 1–2степени и гипертонии 1А, способствует снижению у них излишнего веса инормализацииповышенногооздоровительномумужскогоэффектуорганизма.артериальногоиповышениюЭффективностьихдавления,чтофункциональнойиспользованияведеткактивностиможетбытьобеспечена, если:– аэробные физические нагрузки реализуются под наблюдением тренерана основе разработанной методики, с учетом автоматического контролясостояния здоровья каждого мужчины;8–методикареализуетсяпоэтапно,способствуяформированиюустойчивости организма к физическим нагрузкам, постепенной стабилизациифункционирования организма, формированию у каждого занимающегосяответственного отношения к состоянию своего здоровья и нормированномуиспользованию физических нагрузок;– тренер обеспечивает поэтапную реализацию физических нагрузоккаждогозанимающегосяс учетом его индивидуальных особенностей,вовлеченности в тренировочный процесс и посредством автоматическогоконтроляздоровья(«Multidoctor»)занимающегосяиспособствуетпостепенному, а также рациональному увеличению нагрузок;– занимающийся физическими аэробными тренировками, полностьюберет на себя ответственность за обеспечение системности в занятиях,самоконтроля за состоянием своего здоровья и выполнение рекомендацийтренера.Задачи исследования:1.

Установить влияние тренировочных нагрузок аэробного характера вусловиях автоматического контроля нагрузок на здоровье мужчин в возрасте25–40 лет, с ожирением 1–2 степени и гипертонией 1А.2. Выявить влияние физических нагрузок аэробного характера в условияхавтоматического контроля в тренировочном цикле на состояние здоровьямужчин в возрасте 25–40 лет, с ожирением 1–2 степени и гипертонией 1А.3.

Раскрыть сущность и содержание комплексной коррекции здоровьямужчин в возрасте 25–40 лет, с ожирением 1–2 степени и гипертонией 1А вусловиях аэробных физических нагрузок.4.Разработать методику комплексной коррекции здоровья мужчин ввозрасте 25–40 лет, с ожирением 1–2 степени и гипертонией 1А.5.

Экспериментально проверить методику комплексной коррекцииздоровья мужчин в возрасте 25–40 лет, с ожирением 1–2 степени и гипертонией1А.9Теоретико-методологическуюосновуисследованиясоставилиотдельные вопросы, непосредственно связанные с темой исследования.Факторы, которые прямым образом влияют на состояние здоровья мужчин (Э.Г, Заркашев, О.П. Васильева, И.И. Брехман, С.С.

Волкова, В.В. Марков, О.А.Яковлева, В.Ф. Смычеов); физические тренировки для здоровых людей и сразличными отклонениями в состоянии здоровья, как фактора оптимизациипрофилактического и оздоровительного эффекта физического воздействия наорганизм (Л.И. Лубышева, В.Н. Силуянов, В.Д. Чепик); общеоздоровительнаяфизическая подготовка занимающихся фитнесом (Д.Г.

Калашников, О.И.Плаксина); влияние различных (БАД) и адаптогенов на организм человека (Н.В.Лазарев, Т.А. Сахарова, А.С. Саратикова, М.М. Расулов); использованиеразличных (БАД) и адаптогенов при физических нагрузках (Н.А. Агаджанян,Т.Б. Богданова, Н.Г. Ершова, М.М. Расулов, Р.Д. Сейфулла и др.)В исследовании использовались следующие методы: теоретическийметод(анализ, синтез, классификация, проектирование и др.) глубокоеознакомление с основной (классической) литературой по лечебной физическойкультуре, изучение стандартов профессионального образования и нормативнойдокументации, анализ литературы по специальности и теме диссертации;эмпирическийметод(наблюдение,опрос,анкетатестаHamilton,интервьюирование, специальные методики по программе «Multidoctor» и др.);констатирующийметод(опрос,анкетирование,интервьюирование,статистическая обработки данных), а также методы математической статистикидля малочисленных выборок, где достоверность результата оценивали спомощью критерия Стьюдента.

Вычислялась средняя арифметическая (М) и еёошибка (± м).Основныеэтапыиорганизацияисследования:исследованиепроводилось поэтапно в период с 2005 г. по 2014 г.● на первом этапе (2005–2008) – разработан научный аппаратдиссертационногоисследования,собранипроанализированматериал,раскрывающий существо реализации аэробных тренировок в работе с10мужчинами 25–40 лет с ожирением 1–2 степени и гипертонией 1А, разработанаметодика тренировок, а также ее методическое обеспечение.● на втором этапе (2008–2013) – была реализована авторская методикатренировоксактивнымиспользованиемоборудования«Multidoctor»;апробирована для участников программы «Multidoctor».● на третьем этапе (2013–2014) – проводили статистическую обработку ианализ полученных результатов, подводили итоги, делали логические выводы иопределяли практические рекомендации, структурировали диссертацию.Базойисследованияявлялись:фитнесцентр«Мультиспорт»расположенный на ЮЗАО г.

МоскваНаучная новизна исследования, заключается в следующем:– раскрыто влияние физических нагрузок аэробного характера наздоровье мужчин в возрасте 25–40 лет в условиях автоматического контролянагрузок, с ожирением 1–2 степени; ожирением 1–2 степени и гипертонией 1А;– выявлено влияние физических нагрузок аэробного характера в условияхавтоматического контроля в тренировочном цикле на состояние здоровьямужчин в возрасте 25–40 лет, с ожирением 1–2 степени и с ожирением 1–2степени и гипертонией 1А;– раскрыта сущность и содержание комплексной коррекции здоровьямужчин в возрасте 25–40 лет, с ожирением 1–2 степени и гипертонией 1А вусловиях аэробных физических нагрузок;–разработаныметодикитренировочныхзанятийипримененияоборудования с автоматическим контролем нагрузки «Multidoctor», для мужчинв возрасте 25–40 лет, с ожирением 1–2 степени, а также с ожирением 1–2степени и гипертонией 1А;– раскрыто место и роль тренера и медицинского работника в процессекомплексной коррекции здоровья мужчин в возрасте 25–40 лет, с ожирением 1–2 степени и гипертонией 1А в условиях аэробных физических нагрузок.Теоретическаяисследованиязначимостьматериалыисследования.обогащаюттеориюиПолученныеметодикувходеадаптивной11физической культуры путём обоснования применения профессиональногооборудования с автоматическим контролем нагрузки «Multidoctor», а такжеулучшениясостоянияздоровья;онипополняюттеориюфизическойреабилитации, путем обоснования структуры и содержания методики–оздоровительных тренировок, обеспечивающей активизацию защитных силорганизма с ослабленным здоровьем, как с ожирением, так и мягкойгипертонией;позволяютрасширитьимеющиесяпредставленияонеобходимости в условиях оздоровительных тренировок.Практическая значимость.

Результаты исследования доказываютвозможность улучшения физической подготовленности и укрепления здоровьятренирующихся мужчин в возрасте 25–40 лет, с ожирением 1–2 степени игипертонией 1А, доказывается эффективность занятий физической культурой сприменением профессионального оборудования с автоматическим контролемнагрузки«Multidoctor»Трекрезан*вметодическиеивнедрениемметодикииспользованиякоррекцииздоровьямужчин.комплекснойрекомендациитренеру,медицинскому(БАД)Разработаныработникуизанимающемуся, обеспечивающие комплексную коррекцию здоровья мужчин ввозрасте 25–40 лет, с ожирением 1–2 степени и гипертонией 1А. Полученапрактическая проверка методики в течение 7 месяцев, в фитнес центреМультиспорт.Достоверностьиобоснованностьрезультатовисследованияобеспечиваются аргументированным выбором теоретико–методологическойбазы исследования; корректным применением методов, соответствующих цели,объектуипредметуисследования;достаточнымобъемомвыборкизанимавшихся; качественным и количественным анализом полученных данных,подтверждаемых методами математической статистики, а также внедрениемрезультатов работы в практику фитнес центров.Основные положения диссертации, выносимые на защиту:1.

Комплексная коррекции здоровья мужчин в условиях аэробныхфизическихнагрузок,представляетсобойсовокупностьфизических12упражнений аэробного характера, направленных на повышение общейвыносливости организма занимающегося, реализации режимов нагрузкиотдыха, использование (БАД), направленного на восстановление общегосостояния организма, улучшения обменных процесс, повышения мышечноготонуса,атакжедыхательнойгимнастикииводныхпроцедур.Онаосуществляется при постоянном контроле (ЧСС) с помощью мониторасердечного ритма у каждого тренирующегося, позволяющего тренеру имедицинскомуработникуконтролироватьсостояниездоровьяипринеобходимости вмешиваться в тренировочный процесс.